(16.05.2013)
„Haltung ist der entscheidende Faktor. Wer für sich selbst den Rücken auch im übertragenen Sinne gerade macht, für den ist Schlankbleiben gar nicht so schwer. “ Haltung ist eine wichtige Grundeinstellung im Leben von Michael. Als Angestellter in der Textilbranche weiß er, dass modische Schnitte
(16.05.2013)
Als Alternative schmecken diese Spieße super mit Nektarinen statt Mango. Ideal auch für den Grill. ProPoints® Wert 2 Portionen 12 Zubereitungsdauer 20 min. Garzeit 20 min. Zutaten: 1 Orange 10 g Honig (2 TL) 2 EL Olivenöl 1 Prise Jodsalz 1 TL Paprikapulver 1 TL Chilipulver/Chiliflocken 700 g
(16.05.2013)
„Tu es für dich! Nimm dich wichtig!“ „Wenn die Hose platzt, weil Du dich im Supermarkt nach etwas bückst, dann platzt viel mehr als eine morsche Naht. Das Geräusch wird zur Melodie deines Lebens – eines Lebens, in das du nicht mehr passt und das du so auch gar nicht willst. “ Weight Watchers
(02.05.2013)
Lecker ist in diesem Salat die Kombination mit den Kartoffeln. Ein Gaumenschmaus! ProPoints® Wert 7 Portionen 4 Zubereitungsdauer 25 min. Garzeit 20 min. Zutaten: 800 g Kartoffeln, festkochend 1 Prise Jodsalz 2 fettreduzierte Bratwürste 1 Stück mittelgroße Zwiebel 1 Bund Radieschen 4 Stück
(29.04.2013)
„Jetzt kann ich mit meinem Freund mithalten“ Mit ihrem sportlichen Freund ist Melanie schon immer gerne gewandert – trotz ihrer Pfunde. Als die beiden jedoch einen Trekking-Urlaub in Finnland planten, war für die 25-Jährige schnell klar: „Dafür will ich Ballast abwerfen. “ 23 Kilo* sind es nun –
Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt und im Fitness-Studio geschwitzt. Trotzdem kämpfen Sie immer wieder mit überflüssigen Pfunden. Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen,
Für das Wunschgewicht Kalorien zählen und aufs Lieblingsessen verzichten? Das macht keinen Spaß. Doch was tun, wenn die Waage zu viele Pfunde anzeigt und die Fettpolster einfach nicht schmelzen
„Es war für mich die persönliche Veränderung vom Aschenputtel zur Prinzessin. “ Helen hat schon viele Diäten ausprobiert, von FDH bis Schlank im Schlaf. Nichts half. Erst als sie sich bei Weight
Servieren Sie statt schwerer Hollandaise auch mal eine fruchtig-cremige Avocadosauce zu frischem Spargel. Mit Salzkartoffeln wird’s schnell ein Hauptgericht. ProPoints® Wert 5 Portionen 4
„Bewegung macht wieder Spaß. “ Auf dem Foto nach der standesamtlichen Hochzeit ihrer Freundin Ende 2010 ist Eva die Schwerste – doch sie schwört sich: „Bis zur kirchlichen Hochzeit im Jahr darauf
