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Abnehmen: Die größten Diät-Fehler 

Abnehmen: Die größten Diät-Fehler

Jahr für Jahr beginnen Millionen Deutsche eine Diät - in den meisten Fällen mit nur kurzfristigem oder mäßigem Erfolg. Obwohl Experten immer wieder vor einseitigen Diäten oder Crash-Kuren warnen, wird beim Abnehmen viel falsch gemacht. Rasanter Gewichtsverlust führt nicht zum Wunschgewicht. Je
Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher 

Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

Wenn Sie abnehmen wollen, kann Ingwer Ihnen dabei helfen. Das Gewürz ist dafür bekannt, dass es den Stoffwechsel ankurbelt. Genau diese Eigenschaft ist bei einer Diät äußerst förderlich. Sie können den unliebsamen Fettpölsterchen mit Ingwer auf natürliche Weise zu Leibe rücken. In Form von Tee
Abnehmen mit Radfahren: So fahren Sie die Kilos weg 

Abnehmen mit Radfahren: So fahren Sie die Kilos weg

Radfahren eignet sich hervorragend zum Abnehmen und hat viele weitere positive Nebeneffekte. Der Fahrrad ist nicht nur umweltfreundlich - beim Fahren purzeln die Pfunde regelrecht und gleichzeitig wird Ihr Immunsystem an der frischen Luft gestärkt. Wenn Sie einige wichtige Tipps berücksichtigen,
"The Biggest Losser": Bei Teenie Daniel kamen die Kilos nach einem schweren Unfall 

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Beim Sat. 1-Format " The Biggest Loser" bekommen jetzt Teenager ihr Fett weg. Schon in jungen Jahren kämpfen diese Teenies mit Speckröllchen und einem miesen Selbstwertgefühl. Doch wie kam es bei Kandidat Daniel (19) zu dem Gewicht von fast 130 Kilogramm? Ein schwerer Unfall veränderte sein Leben
Die besten Tipps für das optimale Workout 

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Powern Sie sich zur Bestform! Um alles aus dem Training für Figur, Wohlbefinden und Gesundheit herauszuholen, haben wir für Sie die wichtigsten Workout-Tricks zusammengestellt. Wie können Sie Workout effektiv gestalten? Ganz einfach: Durch regelmäßige Einheiten, richtige Intensität, Umfang und

Nie wieder Kalorien zählen

Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt und im Fitness-Studio geschwitzt. Trotzdem kämpfen Sie immer wieder mit überflüssigen Pfunden. Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen,

Schwitzen für die Traumfigur

Für das Wunschgewicht Kalorien zählen und aufs Lieblingsessen verzichten? Das macht keinen Spaß. Doch was tun, wenn die Waage zu viele Pfunde anzeigt und die Fettpolster einfach nicht schmelzen

Fleischdiät: Abnehmen mit Hackfleisch

Mit der Fleischdiät, oder besser gesagt der Hackfleisch-Diät, soll der Weg zum Wunschgewicht kinderleicht und der Aufwand relativ gering sein. Wie die Methode funktioniert und welche Nachteile es

Abnehmen: Die besten Trainingstipps für Einsteiger

Trainingsanfänger wissen oft nicht, wie sie mit dem Training anfangen sollen. Wie baut sich ein Training überhaupt auf? Bringen 10 Minuten Training überhaupt etwas? Um den richtigen Einstieg in ein

Telekom startet interaktives Diät-Portal bodymass.de

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Aber kaum eine funktioniert dauerhaft. Denn jeder Mensch ist anders – allgemeine Tipps und Verbote nützen da wenig. Das neue Abnehm-Portal bodymass. de begleitet
 
 
 

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