(22.05.2013)
Ayurveda ist mehr als Wellness und Kosmetik. Die indische "Lehre vom langen und gesunden Leben" ist in Asien eine anerkannte Naturheilkunde. Immer mehr Institutionen auch in Deutschland bieten inzwischen authentische Ayurveda-Kuren an. Ayurvedia ist die indische Lehre vom langen und gesunden
(22.05.2013)
Es wird immer heller, die Temperaturen steigen: Viele Sportler zieht es jetzt nach draußen. Doch es muss nicht immer nur Joggen sein. Mit etwas Phantasie lassen sich Baumstämme, Treppen und Co. für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm nutzen. Es muss nicht immer Joggen sein Mit steigenden
(16.05.2013)
Die größte Sauna der Welt bringt die Besucher im nordbadischen Sinsheim zum Schwitzen. Die dortige Badewelt bekam am 15. Mai die Urkunde der "Guinness World Records" für eine ihrer Saunen verliehen. Schauen Sie sich die Bilder der gesamten Anlage auch in unserer Foto-Show an. Wundervolle
(15.03.2013)
Raus aus dem Büro und dann so richtig auspowern. Eine Runde Fitness nach der Arbeit kann für Körper und Geist eine wahre Wohltat sein. Doch auch wenn Sie verschwitzt sind - nach dem Sport sollte man besser nicht sofort unter die Dusche gehen. Tipps für die richtige Körperpflege nach dem Training.
(07.03.2013)
Wenn Sie Ihr Shampoo selber machen, sparen Sie nicht nur Geld, sondern schonen auch Ihre Gesundheit. Viele gekaufte Produkte enthalten Silikone, die zum Beispiel zu allergischen Reaktionen führen können. Mit ein paar einfachen Mitteln können Sie Ihr Shampoo aber auch silikonfrei selber machen.
Termine, Konferenzen, Projektdruck – viel zu selten haben vielbeschäftigte Manager Zeit, mal ohne Handy und Notebook in der Nähe zu entspannen. Ein Wochenende in einem luxuriösen Hotel am Lago
Ein Urlaub in Boltenhagen bietet vor allem für diejenigen Erholung, die dem stressigen Alltag entfliehen wollen: Der traumhafte Strand und das ursprüngliche Hinterland lassen Ostsee-Urlauber neue
Die Ölmassage gehört zu den bekanntesten Massagetechniken. Sie wird seit Jahrhunderten in der Medizin und dem Wellnessbereich gebraucht und dient vor allem der Entspannung. Lesen Sie hier, welche
Schon im 19. Jahrhundert wurde die wohltuende und heilende Wirkung von Moor entdeckt. Auch heute verwenden Kurhäuser und Kliniken Moorpackungen, um Rheumaschmerzen zu lindern. Wir verraten Ihnen,
Es gibt viele Wellness-Anwendungen für Sie, mit denen Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun. Eine davon ist die sogenannte Moorstempel-Massage. Hier erfahren Sie, worauf es bei dieser Massageform
Ihrer Haut mal etwas Gutes zu tun, ist keinesfalls aufwendig. Wellness zu Hause können Sie ganz leicht selber kreieren. Probieren Sie doch einfach mal eine selbst gemachte Gesichtsmaske aus. Mit
Ungesunde Ernährung, Stress und Bewegungsmangel können in einer schnelllebigen Gesellschaft schnell zu Azidose führen. Viele Menschen kämpfen mit den Beschwerden, oftmals ohne zu wissen, dass eine
Wenn die Seele schwimmen lernt und der Stress baden geht, dann handelt es sich um Watsu, eine alternative Entspannungs-Therapie im Wasser. Dabei ist es entscheidend, dass der Patient dem
Das Orangenblütenbad gehört zu den etwas extravaganteren Bädern, wirkt jedoch ungemein entspannend auf den Körper und hellt die Stimmung auf. Dabei wird das Wasser durch Bitterorangenblüten
Produkte aus der Naturkosmetik sind absolut im Trend. Doch nur anhand verschiedener Gütesiegel der Naturkosmetik erkennen Sie, ob es sich auch wirklich um Produkte handelt, die keine künstlichen
Ganz so leicht lässt sich das Hotel Riffelalp im schweizerischen Zermatt nicht erreichen, schließlich liegt das Resort auf einer Höhe von 2222 Metern. Doch wer keine Mühe scheut und die
Als Allheimittel war Teebaumöl schon lange bekannt. Es soll entzündungshemmend wirken und Wunden heilen. Kosmetisch erfüllt es seinen Zweck zum Beispiel gegen Warzen, Pickel oder auch Akne.
Möchten Sie entspannen und Ihre Sinne verwöhnen, versuchen Sie es doch mal mit Scen Tao. Die fernöstliche Wellness-Anwendung lockert die Muskeln und lässt Sie entspannen. Lassen Sie einfach Ihre
Draußen ist es kalt und ungemütlich, da sehnt man sich nach Wärme. Was gibt es jetzt Schöneres, als einen kleinen Urlaub zwischendurch im warmen Wasser zu planen? Machen Sie es doch wie die alten
Pantai Luar bedeutet "an neuen Ufern". Die traditionelle, asiatische Stempelmassage steht mit ihren exotischen Früchten, Gewürzen und Kräutern für ein gänzlich neues Wellness-Gefühl. Pantai Luar -
Aromatische Düfte und stimmige Farben spielen bei der Sung Rei Massage eine wichtige Rolle. Im perfekten Zusammenspiel wirkt sie je nach verwendeten Produkten entspannend oder belebend. Außerdem
Die Thermotherapie findet in vielen Bereichen Anwendung. Sie kann entweder mit Wärme oder Kälte durchgeführt werden. Sie kommt bei der Nachbehandlung verschiedener Krankheiten zum Einsatz. Aber
Mit einem Aromabad können Sie schön entspannen. Wie wäre es aber, wenn Sie einen Badezusatz selber machen? Sie können dann nämlich genau Ihre gewünschte Mischung zusammenstellen und künstliche
Rügener Heilkreide, auch "weißes Gold Rügens" genannt, wird im Inneren der Ostseeinsel abgebaut und sowohl für kosmetische Zwecke als auch zur medizinischen Anwendung genutzt. Wie genau das
Wellness beginnt im eigenen Badezimmer: Mit einem Aromabad können Sie nach einem anstrengenden Tag richtig abschalten. Die Verbindung aus warmem Wasser und duftendem Öl führt schon nach wenigen
Vor einer Darmspiegelung ist die Reinigung des Verdauungsorgans Standard - nun entdecken immer mehr Menschen die Darmspülung als Wellnessanwendung für sich. Internisten raten jedoch dringend davon ab
Viele Menschen wünschen sich strahlend weiße Zähne, doch Verfärbungen sind durchaus normal. Durch Zahnbleaching lassen sich diese zu einem gewissen Maß bereinigen. Hierbei ist eine professionelle
Wenn es draußen nass und kalt ist, sorgen regelmäßige Saunagänge für wohlige Wärme und schützen auch noch das Immunsystem. Und Aufgüsse aus ätherischen Ölen können zusätzlich Erkältungen vorbeugen.
Gesundheit durch Pflanzenkraft - das war das Ziel von Dr. Edward Bach, als er die Bachblüten-Anwendung am Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte. Wie die Wellnesskur funktioniert, erfahren Sie
Mehrere Duschgels haben künstliche Zusatzstoffe, die widerstandsfähige Schmutzflecken auf Handtüchern verursachen. In der Waschmaschine könnten diese Verunreinigungen dann sogar auf Kleidung
Während die einen den warmen Sommertagen nachtrauern, beginnt für leidenschaftliche Skifahrer in wenigen Wochen die Hochsaison. Österreich mit seinen herrlichen Alpinpisten liegt direkt vor der
Eine herrliche Massage, ein Bad im Whirlpool und anschließend ein gemütlicher Saunabesuch – so sieht ein klassischer Wellness-Tag aus. Doch es geht auch anders: Doktorfische, Schlangen-Masseure und
Die Begriffe Kur, Kurort und Heilbad mögen manchem antiquiert vorkommen, doch sie sind es nicht. Zumindest eine Vielzahl altehrwürdiger Bäder hübscht sich auf, ferner entstehen immer noch neue.
Haben Sie vom Alltagsstress und dunklen Wintertagen genug, nehmen Sie doch ein Entspannungsbad. Es braucht nicht gleich einen Urlaub, um die Seele baumeln zu lassen. Mit den richtigen Badezusätzen
Entspannung und innerer Ausgleich – Shiatsu macht beides möglich. Die Energiemasse aus Japan basiert auf Kenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und soll nicht nur die Gesundheit
Entspannung geht auch ohne Massage oder Öle. Mit der japanischen Reiki-Behandlung sollen Schmerzen bei Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder auch andere Beschwerden wie zum Beispiel das
Baden müssen Sie ja nicht immer im Wasser. Wie wäre es mit einem Heubad? Gerade im Alpenraum handelt es sich hierbei um eine weit verbreitete Wellness-Anwendung, die lange auch als Kur angeboten
Die Gesichtshaut ist besonders empfindlich und anfällig für Trockenheit, Verunreinigungen und Mitesser. Eine Wasserdampf-Behandlung mit einem speziellen Gerät, dem Vapozon, kann kosmetische
Viele Menschen gehen regelmäßig ins Solarium, um sich zu bräunen oder einfach bei Wärme und Licht auf der Sonnenbank zu entspannen. Als Wellness-Anwendung sollten Sie das Solarium jedoch nicht
Ein Tag an salzhaltiger Meeresluft wirkt bei Atemwegserkrankungen oft Wunder. Salzgrotten haben einen ähnlichen Effekt, genau genommen sogar in konzentrierter Form. In Deutschland gibt es bereits
Die Rose ist nicht nur eine beliebte Zierpflanze, ihr werden auch heilende Kräfte zugeschrieben - bei einer Wellnessanwendung mit Rosenblüten zum Beispiel. In Tee, Peelings oder auch in einem
Basenbäder gelten als Wohltat für die Haut. Sie sollen die Ausscheidung von Giftstoffen und Säuren beschleunigen und damit einen Beitrag zur natürlichen Entschlackung der Haut leisten. Anwendung
Sauerstofftherapien erfreuen sich als Wellness-Anwendungen immer größerer Beliebtheit. Wenngleich die Wirkung wissenschaftlich nicht belegt ist, fühlen sich viele Menschen nach einer Atemkur mit
Die Bachblütentherapie gilt als natürliches und hilfreiches Mittel gegen vielerlei Beschwerden wie Depressionen oder Angst. Die Wirkung der Behandlung wird jedoch immer wieder infrage gestellt. Was
Viele vermeintlich kosmetische Wundermittel versprechen bahnbrechende Erfolge im Kampf gegen Cellulite. Das Problem: Sie kosten eine Menge Geld. Eine kostengünstige Alternative ist aktuell im
Eine Schönheitskur mit Schlamm - das ist es, was die traditionelle Wellnessbehandlung mit dem exotischen Namen Rasul ausmacht. Die Anwendung stammt ursprünglich aus Nordafrika und wird vor allem zur
In geringen Mengen ist Salz nicht nur gesund im Essen, sondern zeigt auch als Peeling, Mundwasser oder Lösung eine reinigende und gesundheitsfördernde Wirkung. Einen Wellness-Tag mit
Meersalz ist bereits seit Jahrhunderten für seine heilende Wirkung bekannt. Als Salzpeeling kann es die Durchblutung fördern und das Hautbild verbessern. Neben der pflegenden Wirkung hilft das
Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes und nehmen Sie ein Solebad. Das darin enthaltene Salzwasser hat eine positive Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und auch auf Ihre Gesundheit, sagen Wellness-Anbieter.
Der Bus hält an keiner Haltestelle und verkehrt auch nicht nach Fahrplan. Dennoch geraten die Passagiere rund um Kuusamo im Nordosten Finnlands mächtig in Fahrt. Und dies im wahrsten Sinne des
Bereits im alten Griechenland wurde eine abgewandte Form der Thalasso-Therapie angewandt. Der Name ist dabei auch gleichzeitig der Therapie-Inhalt. Abgeleitet vom griechischen Wort "thalassa"
Immer wieder drehen sich Gesundheitsfragen um das Thema Sauna und Erkältung: Die einen schwören auf die stärkende Wirkung des Saunagangs, die anderen warnen vor den unbedachten Risiken des heißen
Aufguss ist nicht gleich Aufguss: Verschiedene Aufguss-Arten können den Sauna-Gang deutlich aufwerten und zu einem facettenreichen Wellness-Erlebnis machen. Aromatherapie wertet Sauna-Erlebnis auf
In der modernen Sauna hält die Farblichttherapie immer häufiger Einzug und wirkt dort positiv: Vor allem moderne Wellness-Einrichtungen und Hotels verbinden immer häufig eine milde Sauna (Bio- oder
Das hierzulande noch relativ wenig verbreitete Sanarium versteht sich als eine Art "Sauna Light": Da die Temperatur bei dieser Variante deutlich niedriger ausfällt als bei der klassischen finnischen
