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Stiftung Warentest: Latexmatratzen schneiden gut ab 

Stiftung Warentest: Latexmatratzen schneiden gut ab

Berlin (dpa/tmn) - Sie haben weniger als ein Prozent Marktanteil - und doch schneiden Latexmatratzen in einem Test der Stiftung Warentest mehrheitlich gut ab. Wie wohl sich jemand mit seiner Matratze fühlt, hängt allerdings noch von ganz anderen Faktoren ab. Latexmatratzen schneiden in einem Test
Kräuterstempelmassage: Wellness mit Pantai Herbal 

Kräuterstempelmassage: Wellness mit Pantai Herbal

Die Kräuterstempelmassage, im ostasiatischen Raum auch Pantai Herbal genannt, ist eine Verwöhnbehandlung der besonderen Art. Wellness steht ganz klar im Vordergrund, gleichzeitig sollen aber verschiedene gesundheitliche Wirkungen erzielt werden. Kräuter und Öle: Wellness für Körper und Geist
Fußbad selber machen: Rezepte und deren Wirkung 

Fußbad selber machen: Rezepte und deren Wirkung

Wer sich ein Fußbad selber machen möchte, kann aus vielen verschiedenen Rezepten wählen. In der kalten Jahreszeit kann ein Fußbad wärmend sein, in der Sommerhitze herrlich entspannend. Und mit dem richtigen Rezept kann es sogar eine medizinische Wirkung entfalten. Wie Sie damit etwa Fußpilz
Wellness und Erholung in deutschen Kurorten 

Wellness und Erholung in deutschen Kurorten

Deutschland ist der Deutschen liebstes Reiseland. Das kommt nicht von ungefähr, denn die Heimat hat einiges zu bieten. Auch Ruhe- und Erholungssuchende kommen voll auf ihre Kosten. Und Wellness- Urlaub ist sehr beliebt - dies zeigt eine aktuelle Umfrage von Travelzoo. Nach Städtereisen und
Die schönsten Ziele für sportliche Urlauber 

Die schönsten Ziele für sportliche Urlauber

Der Sommeranfang steht vor der Tür. Bei Sonne und warmen Temperaturen hält es kaum jemanden mehr in den eigenen vier Wänden. Und die reiselustigen Deutschen haben einiges vor. Eine jüngst von Travelzoo umgesetzte Umfrage zeigt, dass 90 Prozent der Befragten in diesem Frühjahr und Sommer

Esalen-Massage: Entspannung von Kopf bis Fuß

Die Esalen-Massage ist eine Wellness-Anwendung, welche in den 1960er Jahren in Kalifornien entwickelt wurde und pure Entspannung bringen soll. Der Name geht zurück auf die Esselen-Indianer, die

Wellness-ABC: Was Sie glücklich macht

Hotels rund um den Globus locken mit luxuriösen Wellness-Angeboten – von Ölmassagen über Shiatsu bis zur ayurvedischen Küche. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter all den klangvollen Begriffen,

Ganzheitliche Massage soll neue Energien wecken

Eine ganzheitliche Massage betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit. Das bedeutet, dass Körper und Geist eine Einheit bilden, sich gegenseitig beeinflussen und beeinflusst werden. Egal, ob Sie

Lomi-Massage: Uralte Heilmethode aus Hawaii

Lomi-Massage – so nennt sich die Wunder-Behandlung, die mittels Knetens und Drückens am ganzen Körper der massierten Person das Gefühl vermittelt, davon schweben zu wollen. Wie die Heilmethode aus

Klassische Massage kann Muskelverspannungen lösen

Ob vom Partner oder vom professionalisierten Masseur, eine klassische Massage gilt gemeinhin als wohltuend und entspannend für die Muskeln. Verspannungen werden gelöst, Schmerzen gelindert, die

Klangmassage und Klangtherapie: Herkunft und Anwendung

Schnell nach der Arbeit einkaufen, Essen zubereiten, den alltäglichen Verpflichtungen nachgehen – schon ist Stress vorprogrammiert. Mit einer Klangmassage soll stressgeplagten und strapazierten

Sauna lohnt sich auch im Sommer: Saunieren ist jederzeit gesund

Wer seinen Organismus stärken will, sollte zu jeder Jahreszeit mindestens einmal pro Woche in die Sauna gehen und nicht nur im Winter. Denn eine solche Schwitzkur bringt mehr als nur wohltuende

Ischia, das attraktive Reiseziel im Frühjahr

Ischia: heiße Thermalquellen, traditionelle Oster-Prozessionen und eine gute Küche - diese Insel im Golf von Neapel ist besonders im Frühjahr ein attraktives Reiseziel. Auch die Bundeskanzlerin

Aromamassage für die Sinne: Übersicht über ätherische Öle

Die Aromamassage verbindet olfaktorische und haptische Erlebnisse auf eine besonders entspannende und wirkungsvolle Weise. Welche Öle dabei genutzt werden, hängt von den Bedürfnissen und Vorlieben

3 Millionen Euro Schaden: Ferienanlage auf Rügen brennt komplett aus

Auf der Insel Rügen hat Feuer in einer Ferienanlage einen Millionenschaden verursacht. Ermittler untersuchen den Brandort. Der Brand war am Montagabend im reetgedeckten Haupthaus einer

Massage für Zuhause: Anleitungen und Tipps

Ob zum Geburtstag, zum Valentinstag oder zu Weihnachten – über einen Gutschein für eine Massage für Zuhause wird sich Ihr Partner sicherlich freuen. Wie Sie diese genau gestalten, sollte von den

Gesichtsmassage: Mit sanften Griffen Kopfschmerzen lindern

Wer unter gelegentlichen Kopfschmerzen leidet, sollte sich von Zeit zu Zeit eine Gesichtsmassage gönnen. Dazu müssen Sie nicht mal in ein professionelles Massagestudio. Mit den richtigen Griffen

Königliche Entspannung im Cleopatrabad

Nach einem langen Arbeitstag können Sie sich mit einem Cleopatrabad königlich entspannen. Das Milchbad mit Ölzusätzen ist nämlich ein Genuss für die Sinne und steigert Ihr Wohlbefinden. Darüber

Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichtsmassage

Wer im Alltag viel Stress ausgesetzt ist, leidet häufig unter einem Druckgefühl im Kopf- und Stirnbereich. Mukabhyanga, eine Gesichtsmassage der indischen Heilkunst Ayurveda, kann gegen

Padabhyanga: Ayurveda-Fußmassage

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, aus der viele verschiedene Massagetechniken hervorgehen. Eine davon ist die Padabhyanga, bei der die Beine und Füße von den Kniegelenken abwärts

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Pantai Luar: Massage mit heißen Kräuterstempeln

Pantai Luar ist eine Massage-Technik aus Südostasien, bei der mit Kräuterstempeln die Haut abgerieben wird. Die Massage regt die Durchblutung an, die aufsteigenden ätherischen Düfte wirken

Garshan-Massage: Stimulation mit Seidenhandschuhen

Die Garshan-Massage, auch Seidenhandschuh-Massage genannt, ist eine ayurvedische Trockenmassage-Technik. Durch die Stimulation mit Seidenhandschuhen wird die Haut sanft gepeelt und optimal auf

Schröpfkopfmassage soll Verspannungen lösen

In der Naturheilkunde gilt die Schröpfkopfmassage als wirksames Mittel gegen Verspannungen. Was bei der Anwendung geschieht, welche Wirkungen ihr zugeschrieben werden und für wen sie geeignet ist,

Shirodhara: Ayurvedischer Ölguss für die Stirn

Shirodhara ist eine Anwendung, die gegen vielerlei Alltagsleiden helfen, zumindest aber zu vollkommener Entspannung verhelfen soll. Den warmen Ölguss auf die Stirn erhalten Sie in den meisten

Sportmassage zur Verbesserung der sportlichen Leistung

Die Sportmassage ist das geeignete Mittel, um Ihre Muskulatur nach dem Training zu entspannen und Ihre sportliche Leistung zu verbessern. Wissenswertes zu der kraftvollen Massageform erfahren Sie

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Wellnessbad mit Rosenblüten: Romantisch und wohl duftend

Wer sich und seiner Haut etwas Gutes tun will, sollte sich ein Wellnessbad mit Rosenblüten gönnen. Das kann nämlich sehr beruhigend und stimmungsaufhellend wirken. Sie können die Anwendung entweder

Thai-Massage: Kraftvolle Ganzkörpermassage

Wer im Job überwiegend sitzt, baut schnell Verspannungen der Muskulatur im Schulter-, Nacken- und Lendenbereich auf. Eine Thai-Massage kann diese Blockaden lösen. Um ein Verkrampfen oder gar

Scen Tao: Mischung aus Hot-Stone-Massage und Shiatsu

Wohltuende ätherische Öle in Kombination mit unterschiedlichen Massagetechniken zeichnen das Scen Tao aus. Neben fernöstlicher Aromatherapie kommen auch Aspekte der Hot-Stone-Massage und des Shiatsu

Shiroabhyanga: Ayurveda-Kopfmassage

Entspannung für Körper und Geist verspricht die Kopfmassage Shiroabhyanga. Was die Massagetechnik aus der Ayurveda ausmacht und welche Wirkung der sanften Anwendung zugeschrieben wird, erfahren Sie

Tuina-Massage: Blockaden lösen mit TCM

Die Tuina-Massage entstammt der traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM. Sie soll nicht nur für Entspannung sorgen, sondern auch den Stoffwechsel anregen und sogar positiv gegen verschiedene

Türkische Massage im Hamam: Lebensgeister aktivieren

Eine türkische Massage ist eine ganz besondere Form von Wellness: Mit einem übergroßen Handschuh rubbelt der Masseur den Körper ab und seift ihn dann ein. Wer das erleben möchte, sollte ein

Büromassage: Fitmachende Massage am Arbeitsplatz

Am Arbeitsplatz abschalten und entspannen – diesen Wunsch können Sie sich mit einer Büromassage einfach erfüllen. Wie das Geschäftsmodell funktioniert und was Sie von der Massage erwarten dürfen,

Abhyanga: Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst. Abhyanga gilt als die Königin der ayurvedischen Massagen. Sie wirkt sich auf Körper, Seele und Geist aus und soll harmonisierend und

Solebad hat eine gesundheitsfördernde Wirkung

Ein Solebad ist nicht nur erholsam, es hat auch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den Menschen. Durch den bis zu sechsprozentigen Salzgehalt im Wasser wird das Bad häufig als Ergänzung zu

Rügener Heilkreide: Wellness für die Haut

Rügener Heilkreide ist ein feines Pulver aus dem Kreidewerk Rügen, das die Haut – einmal aufgetragen – mit straffenden Nährstoffen versorgt. Die Darreichungsformen sind unterschiedlich: Sie können

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Algenbad für Zuhause: Tipps zur Anwendung

Zuhause entspannt es sich immer noch am besten. Für besondere Momente sorgt dabei ein Algenbad. Dafür müssen Sie nicht zwangsläufig in ein professionelles und meist teures Spa gehen. Erfahren Sie

Fangopackung: Gesundheitsfördernde Wellness-Anwendung

Eine Fangopackung kann nicht nur bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden zur Therapie eingesetzt werden, sondern ist auch eine beliebte Wellness-Anwendung. Eine Behandlung mit dem warmen

Heilerde-Peeling gegen Pickel: Anleitung zum Selbermachen

Ein Heilerde-Peeling gilt als echter Geheimtipp gegen störende Pickel und leichte Akne. Hier erfahren Sie, wie das Peeling wirkt und wie Sie es zu Hause einfach selber machen können.

Moorkissen: Wellness für zu Hause

Wem eine Anwendung im Spa zu zeitaufwendig oder zu teuer ist, der kann sich mit Wellness für zu Hause etwas Gutes tun. Ein Moorkissen lässt sich bei einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden ganz

Kneippkur: Ganzheitliche Wellness-Anwendung

Die Kneippkur ist eine Wellness-Anwendung, die fünf verschiedene Therapieformen miteinander verbindet. Wassertherapie, gesunde Ernährung, Kräutertherapie, Bewegung und das Herstellen der inneren

Die unterschiedliche Wirkung von Badezusätzen

Ein warmes Bad an sich wirkt sich meistens schon entspannend und beruhigend auf Körper und Seele aus. Verschiedene Badezusätze können diese Wirkung ergänzen, verstärken und gegen viele Beschwerden

Fango-Massage: Wohltuende Wellness-Kombination

Die Schlammpackung ist eine beliebte Wellness-Anwendung bei Stress oder körperlichen Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen. Durch eine Fango-Massage kann die Wirkung der Behandlung noch gesteigert

Peeling-Massage stimuliert die Haut

Eine Peeling-Massage bezeichnet eine Anwendung, bei welcher die Haut mit gewissen Hilfsmitteln oder Substanzen sanft und schonend abgerieben wird. Dies trägt in erster Linie zur Hautpflege, aber

Thalassotherapie: Anwendungsmöglichkeiten der Meerestherapie

Die Thalassotherapie ist eine Wellness-Anwendung, die auf eine mehr als hundert Jahre lange Geschichte zurückblicken kann. Sie nutzt die heilenden Eigenschaften des Meeres, um das Wohlbefinden zu

Entspannungsbad mit Orangenblüten selber machen

Wenn es draußen stürmt und regnet, ist ein wohltuendes Entspannungsbad mit Orangenblüten genau das Richtige. Um sich das zu gönnen, müssen Sie aber nicht unbedingt ein Spa aufsuchen: Wellness für

Moxibustion: Therapievariante der Akupunktur

Die Moxibustion kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM, und bezeichnet den Erwärmungsvorgang von bestimmten Punkten des Körpers. In Fernost wird die Moxa-Therapie als

Body-Wrapping mit Fango zur Durchblutungsförderung

Beim Body-Wrapping wird eine pflegende Substanz wie beispielsweise Fango auf den Körper aufgetragen. Damit die Schlammpackung ihre Wirkung voll entfalten kann, wird der Körper anschließend

Moorbad: Wellness in warmem Schlamm

Eine Wellness-Anwendung mit langer Tradition ist ohne Zweifel das Moorbad. Der warme Schlamm wirkt bei einer Vielzahl von Beschwerden gesundheitsfördernd, aktiviert das Immunsystem und hilft

Upanahasveda: Ayurveda-Massage für den Rücken

Eine Rückenmassage wirkt wohltuend und entspannend. Wer sich etwas besonders Gutes tun möchte, der sollte einmal Upanahasveda ausprobieren. Bei dieser Ayurveda-Rückenmassage werden Sie nicht nur

Watsu: Massage- und Bewegungstherapie im Wasser

Der Begriff Watsu setzt sich aus "Water" – dem englischen Wort für Wasser – und "Shiatsu" zusammen. Es handelt sich dabei um eine Bewegungstherapie im Wasser, die nach den Grundlagen der japanischen

Wir verraten, was hinter den Wellness-Gütesiegeln steckt

Bereits Ende des vergangenen Jahrtausends hat sich Wellness als Kombination von Wohlfühlen, Fitness und Stressresistenz etabliert und als Trend seither an Schwung gewonnen. Schier unüberschaubar ist

Salzpeeling selber machen: So geht's

Raue Hände und trockene Haut? Kein Problem! Ein Salzpeeling kann Ihre Haut wieder geschmeidig machen. Besonders praktisch ist, dass Sie das Pflegeprodukt ganz einfach zu Hause selber machen können –

Vapozon: Heißer Dampf zur Gesichtsreinigung

Der Vapozon ist ein spezielles Gerät zur Gesichtsreinigung. Damit sollen Verunreinigungen, Mitesser und lose Hautschüppchen sanft entfernt werden – und zwar mithilfe von Wasserdampf. Wie die

Erdsauna: Ursprungsform der finnischen Sauna

Als klassisch finnische Sauna gilt die Erdsauna. Dabei handelt es sich um einen abgedeckten Raum im Erdreich, in dem besonders hohe Temperaturen herrschen. Hier erfahren Sie mehr über die

Dampfbad und Sauna: Unterschiede

In vielen Spa-Bereichen stehen dem Besucher Sauna und Dampfbad zur Verfügung. Manch einer fragt sich, wo genau der Unterschied zwischen den beiden Wellness-Anwendungen liegt. Hier gibt es die
 
   
 

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