(18.04.2012)
Joggen oder Walking, was ist besser? Diese Frage stellen sich sowohl Einsteiger als auch Aktive häufig und denken dabei an so verschiedene Aspekte wie Fettverbrennung, Entspannung oder die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Abhängig vom persönlichen Ziel und vom Fitnessstand des Sportlers fällt
(14.05.2012)
Auch wenn es derzeit noch kühl ist: Die Urlaubszeit rückt näher - höchste Zeit, den Körper bikini- oder badehosentauglich zu machen. Die eine oder andere Speckrolle muss noch weichen und alles soll etwas straffer aussehen. Wir haben einen Acht-Wochen-Fahrplan entwickelt, der Sie bis Mitte Juli
(04.05.2012)
Rund 270. 000 Menschen erleiden in Deutschland jährlich einen Schlaganfall. "Bis zu 70 Prozent dieser Schlaganfälle wären vermeidbar", sagt Professor Karl Einhäupl, Stiftungsratsvorsitzender der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Wichtig ist, dass man die Risikofaktoren kennt und weiß, wie
(23.04.2012)
Sport beschleunigt in den meisten Fällen nicht nur die Abnahme, sondern macht es auch leichter, das Gewicht zu halten. Das Geheimnis schlanker Menschen … ist oftmals ganz einfach: Sie bewegen sich öfter und länger. Dadurch fühlt man sich nicht nur körperlich fitter. Denn ein aktives Leben kann
(20.04.2012)
Oft versuchen mollige Frauen, beim Sport ihre Rundungen mit weiter Kleidung zu verhüllen - aus Angst vor unangenehmen Blicken der Schlanken. Doch das müssen sie gar nicht! Denn es gibt tolle Sport- und Bademode, die üppig gebaute Frauen sexy aussehen lässt. Außerdem gibt es keinen Grund zum
Auch wenn das Wetter nicht immer mitspielt - Bewegung im Freien tut immer gut. Vor allem Lauf-Einsteiger stellen sich die Frage: Soll ich mit dem Joggen beginnen - oder lieber erstmal walken?
TOP: Michael Douglas ist endlich wieder zurück Wir alle haben Michael Douglas sehr auf der Kinoleinwand vermisst. Doch jetzt hat das Warten offenbar ein Ende, denn der 67-jährige Schauspieler plant
Inselurlaub in Deutschland - da denken die meisten wohl an Sylt oder Rügen. Aber haben Sie schon mal von Neuwerk, Ummanz oder Ruden gehört? In unserer Foto-Show stellen wir zehn deutsche Inseln vor,
Die Beine werden dick und schwer und Sie müssen nachts ständig auf Toilette? Das können Symptome einer Herzschwäche sein. "Vor allem wenn beides auftritt, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen,
Pollen lösen Heuschnupfen aus. Dennoch brauchen Sie bei der Allergie nicht auf Sport zu verzichten, wenn Sie einige Verhaltenstipps befolgen. Kein Allergiker braucht auf Sport zu verzichten Wenn
