Vitamin D
Osteoporose: In drei Schritten zu stabilen Knochen
(14.10.2011) Osteoporose ist weit verbreitet: Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 Jahren leidet unter Knochenschwund und ist damit anfällig für Brüche. Doch der Krankheit kann man vorbeugen. Sogar im hohen Alter kann man noch viel tun, um die Knochen zu stärken. Die International Osteoporosis
Sonne statt Konsole - Kinder sollten mehr draußen spielen!
(28.09.2011) Eltern sollten ihre Kinder wiederholt dazu drängen, im Freien zu spielen und weniger Zeit vor dem Fernseher oder PC zu verbringen. "Bewegung im Freien ist unter anderem für die Bildung von Vitamin D wichtig, das für die Knochenzusammensetzung erforderlich ist", erläutert Ulrich Fegeler vom
Kinder brauchen Sonnenlicht
(18.07.2011) Nur wenn Kinder genügend Zeit bei Sonnenschein im Freien verbringen, kann ihr Körper ausreichend Vitamin D bilden. Sie sollten sich in den Monaten April bis September zweimal pro Woche, je nach Hauttyp zwischen fünf und 30 Minuten, in der Zeit zwischen 10:00 und 15:00 Uhr mit unbedecktem Kopf,
Sonnenlicht und Vitamin D schützen vor Multipler Sklerose
(11.02.2011) Gegen Multiple Sklerose beugt vor, wer viel Zeit in der Sonne verbringt und mit ausreichend Vitamin D versorgt ist. Mit diesem im Magazin "Neurology" veröffentlichten Ergebnis bestätigt eine australische Studie frühere Beobachtungen, die auf einen Schutzeffekt der ultravioletten Strahlung
Vitamin D: Warum das Sonnenvitamin so wichtig für uns ist
(09.02.2011) Vitamin D ist ein "Sonnenvitamin": Sonne hilft dem Körper, es zu bilden. Gut, dass die Tage jetzt wieder länger werden und wir öfter mal ein paar Sonnenstrahlen abbekommen. Denn Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit. Es macht die Knochen fit, stärkt das Immunsystem , schützt vor einigenVitamin D: Herbstsonne gut für Vitamin-D-Speicher
Frische Luft ist gesund - eine Volksweisheit, die richtiger kaum sein könnte. Gerade jetzt im Herbst ist es für Kinder und Jugendliche wichtig, Zeit im Freien zu verbringen. Denn in den letztenVitamin D ist gut für Gehirn älterer Männer
Vitamin D ist gut für die grauen Zellen. Es verbessert insbesondere die Gehirnleistung älterer Männer. Dies geht aus einer Studie der Universität in Manchester hervor. Vitamin D ist in öligem FischSolarienbesuche verdoppeln die Krebsgefahr
Die Krebsgefahr durch Solarienbesuche ist höher als gedacht. Das belegt eine Zusammenfassung großer Studien, die auf einem Hautkrebs-Expertenforum in Berlin vorgestellt wurde. Das Risiko für dasHautkrebsgefahr durch Solarien höher als gedacht
Berlin (dpa) - Die Krebsgefahr durch Solarienbesuche ist höher als gedacht. Das belegt eine Zusammenfassung großer Studien, die auf einem Hautkrebs-Expertenforum in Berlin vorgestellt wurde. DasFrühlingsanfang: Jetzt aktiv werden
Träge, müde, schlapp? Kennen Sie alles, oder? Aber damit ist jetzt Schluss, denn draußen erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. Hurra, der Frühling ist da . . . Die Monate, in denen es
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Cholecalciferol
Cholecalciferol (auch Colecalciferol oder kurz Calciol), Vitamin D3 ist das physiologisch in allen nicht-pflanzlichen Eukaryoten, und so auch im