(20.01.2012)
Dunkle Abende und kalte Temperaturen halten Sie schon bald nicht mehr vom Sport ab. Werden Sie mit uns im Winter aktiv! So bleiben Sie fit in der kalten Jahreszeit Zugegeben, die kalte Saison macht es uns nicht gerade leicht, aktiv zu werden: Es ist oft windig und kalt, dazu fällt gerne Regen
(14.11.2011)
Die geballte Fachkompetenz im Bereich Functional Training gibt sich am 9. und 10. Dezember in München beim 1. Functional Training Summit die Ehre. Neben internationalen Trainingsexperten wie Michael Boyle und Shad Forsythe wird auch Oliver Schmidtlein bei dem Event, der erstmals in Deutschland
(09.11.2011)
Leckerbissen für alle Functional-Training-Fans: Die nationalen und internationalen Top-Experten geben sich Anfang Dezember in München ein Stell-Dich-ein - und du kannst dabei sein. Denn erstmals bringen die Top-Experten aus dem Bereich des funktionellen Trainings beim Functional Training Summit von
(24.08.2010)
Auf dem Mini-Trampolin kann man effektiv trainieren. Kraft und Kondition aufbauen, hüpfend Fett verbrennen und dabei noch gute Laune tanken. Schwingen statt springen Athletische Luftsprünge, Salti und andere akrobatische Bewegungen, wie auf einem großen Wettkampf-Trampolin, sind bei der
Sie gehen regelmäßig Laufen, trotzdem sind Sie gerade im Herbst oft erkältet? Das kann durchaus am Sport liegen. Wer zum Beispiel unmittelbar nach dem Laufen nicht aufpasst, fängt sich schnell eine
Die Sonne knallt vom Himmel und die Hitze treibt den Schweiß auf die Stirn: Vielen Menschen machen die hohen Temperaturen zu schaffen - gerade beim Sport. Im Vergleich zu Normalbedingungen sorgen die
Sie laufen nun seit ein paar Monaten und Ihr neues Hobby ist Ihnen richtig ans Herz gewachsen. Die Zeit der ersten schnellen Erfolge ist vorbei, jetzt heißt es dran bleiben. Aber können Sie sich
Der eine schwört darauf, direkt nach dem Aufstehen seine Runden durch den Park zu joggen. Der andere liebt den Sport nach der Arbeit. Aber wann ist die beste Zeit für effektives Training? "Das
Die Nase läuft, es kratzt im Hals - und das ausgerechnet heute, wo Sie sich aufgerafft haben, wieder ins Fitness-Studio zu gehen. "Leg Dich hin, die Gesundheit ist wichtiger als das Training",
Es gibt Tage, an denen es schwer fällt, sich zum Training im Fitness-Club, zum Joggen oder Radfahren aufzuraffen. Mal ist das Wetter schuld, mal der Terminkalender oder aber die eigene
