(27.01.2012)
Nur wer sich selbst liebt, kann auch eine erfolgreiche Beziehung führen, sagen viele Paarberater. Die übersteigerte Form der Selbstliebe, der Narzissmus, kann jedoch genau das Gegenteil zur Folge haben: US-Forscher belegten nun, dass narzisstische Männer unter Dauer stress stehen, was ihrer
(20.01.2012)
Am Montag Ballett, am Dienstag Kreatives Gestalten, am Mittwoch "English for Kids", am Donnerstag muss nach der Logopädie-Stunde noch dringend geübt werden, denn am Freitag ist Gitarrenunterricht - so oder so ähnlich sieht der Terminkalender vieler Kinder aus. Doch damit bekommt der Begriff
(17.01.2012)
Der Anblick von Pizza, Wiener Schnitzel und Schokoladenkuchen lässt uns nicht kalt. Im Gegenteil: Unser Appetit wird geweckt, auch wenn wir satt sind. Forscher haben herausgefunden, dass das bloße Ansehen leckerer Speisen das Hungerhormon Ghrelin aktiv werden lässt. Wie uns Ghrelin in die
(22.12.2011)
Weihnachten bedeutet oft auch Stress - vor allem für Paare, wie eine aktuelle Studie gezeigt hat. Dezember ist der Monat, in dem Beziehungen besonders auf die Probe gestellt werden. Eines von fünf Paaren denkt in dieser Zeit sogar an Trennung. Viel Streitpotential steckt laut Umfrage in den
(09.12.2011)
Als natürliche Schutzfunktion gehört Angst zum Leben dazu. In schweren Fällen der Angststörung kann es jedoch zu Panikattacken kommen. Das kann nicht nur Ihr Leben sehr stark einschränken. In bestimmten Situationen, wie beispielsweise im Straßenverkehr, können die Attacken auch sehr gefährlich
Stress begegnet uns im Alltag ständig. Vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit, kommen zum Stress im Job die Vorbereitungen auf das Weihnachtsfest, die uns auch privat nicht zur Ruhe kommen
Kennen Sie das auch: Sie haben Urlaub, der Stress lässt nach und gerade dann werden Sie krank. Mittlerweile hat sich für dieses Phänomen die Bezeichnung "Freizeitkrankheit" etabliert. Schaffen Sie
"Kein Streit an Weihnachten!", dieser Wunsch wird wohl in den meisten Familien vor den Festtagen geäußert. Dabei sind es nicht zuletzt unsere oft übersteigerten Erwartungen an ein harmonisches
Weihnachten steht längst nicht nur für familiäre Besinnlichkeit, sondern auch für puren Stress. Eine rechtzeitig aufgestellte Checkliste sorgt dafür, dass Sie das sonst so schöne Fest in diesem
Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen. Doch das könnte nun anders werden. Denn Studien sollen bewiesen haben, dass Kaffee in Verbindung mit Stress zu Halluzinationen führt. Was ist dran
Burnout vorzubeugen ist nicht ganz einfach: Grundsätzlich sollten Sie in Ihrer Lebens- und Arbeitsbewältigung einige Regeln einhalten, um zu großen Stress und eine sich daran anschließende,
Unpünktlichkeit ist eine weit verbreitete Unsitte. Das Zuspätkommen verärgert Ihre Mitmenschen und kann Sie beispielsweise im Arbeitsleben sogar in ernsthafte Schwierigkeiten bringen. Damit Sie Ihr
Sind Kinder oft gereizt, kann das ein Zeichen für Stress in der Schule sein. Auch hinter Kopf- oder Bauchschmerzen stecken manchmal Schulprobleme. Bemerken Eltern solche Stresssymptome bei ihrem
Den Kopf freikriegen und entspannen: Der vollgepackte Alltag macht das schon bei Kindern nötig. Eltern sollten herausfinden, welche Entspannungsmethode für den Nachwuchs am besten geeignet ist.
Eltern sein ist mitunter Stress pur. Stressgeplagte Eltern brauchen deshalb Entspannung und Gelegenheiten, um wieder Kraft zu tanken für den oft anstrengenden Familienalltag. Als Tipp hat sich
Im Alltagsleben gibt es viele Anlässe, die einen regelrecht zum Explodieren bringen können. Gelassenheit lernen ist da ratsam. Denn wer mit gut mit seiner Wut umgehen kann, verhindert
Eltern bleiben nur selten davor gefeit, dass der Nachwuchs nicht auch mal gehörig nervt. Wie Eltern Wutausbrüche vermeiden und gelassen bleiben können, verraten diese Tipps. Wutausbrüche vermeiden
So sehr Eltern ihre Kinder auch lieben, bleibt es oft nicht aus, dass sie gelegentlich für mächtige Wut bei Eltern sorgen können. Aber was ist die Ursache für diese Wut und wie schaffen es Eltern,
Eltern wollen alles perfekt machen und geraten so massiv unter Druck. Dies lässt oft keine Möglichkeit zu, um Stress abbauen zu können. Anstatt die perfekte Erziehung pedantisch zu verfolgen, gibt
In der Familie ist immer ganz schön Leben in der Bude. Darum ist ein Tipp, wie sich Stress vermeiden lässt, nie fehl am Platz. Dies sorgt nicht nur für mehr Harmonie, sondern auch für das
Bei vielen Menschen verursacht Stau auf der Autobahn großen Stress. Ein paar einfache Tricks helfen Ihnen dabei, Ruhe zu bewahren. Am besten ist es aber natürlich, Staus einfach zu umfahren. Alle
Auto fahren über Stunden ist für manchen Autofahrer ohnehin schon eine große Belastung. Ungleich anstrengender wird die Langstrecken-Fahrt mit Kindern an Bord. Doch es gibt Tipps, um dennoch ohne
Cyber-Mobbing gehört seit den sozialen Medien zum Leben dazu. Die sozialen Netzwerken wie Facebook und Twitter erleichtern den Erhalt von Kontakten und die Kommunikation wird leichter. Allerdings
Der Klimawandel erwärmt nicht nur unseren Planten Erde gefährlich und verusracht weltweit immense materielle Schäden - er ruft auch erhebliche psychische Störungen hervor. Zu diesem Schluss kommen
Was ist los in den Köpfen unserer Kinder? Immer mehr klagen über Kopfschmerzen. "Im Vergleich mit Daten von vor vierzig Jahren verzeichnen wir einen Anstieg von mehreren hundert Prozent", sagt Prof.
Wer kennt das nicht: Kaum beginnt der Urlaub, wird man krank und verbringt die ersten Tage mit Kopfschmerzen oder einer Grippe im Bett. Dieses "Freizeit-Krankheits-Syndrom" ist ein Phänomen unseres
Stress in der Schwangerschaft scheint einer Studie zufolge die Zellen der Kinder später schneller altern zu lassen. Ein Wissenschaftlerteam, zu dem auch der Psychologe Robert Kumsta von der
Haben Vorgesetzte eine Mitschuld, wenn Mitarbeiter an Burn-out leiden? Studien belegen, dass Führungskräfte großen Einfluss auf den Krankenstand ihrer Abteilung haben. Unternehmen wie MAN wollen
„Sonnengruß" statt Schulstress, "Meeratem" bei Bauchweh vor der Klassenarbeit, "Stillemomente" statt Tobsuchtsanfälle - Yoga , Meditation und Muskelentspannung können Kindern den stressigen Alltag
Extremer Stress und Bedrohungen in der Schwangerschaft , beispielsweise häusliche Gewalt, können das Leben vom Kindern bis ins Erwachsenenalter hinein beeinträchtigen. Dadurch verändern sich zwar
Schätzungsweise vier Millionen Deutsche leiden unter Depressionen . Die Auslöser sind meistens Stress , Unsicherheit und steigender Leistungsdruck. Wenn Depressionen ausbrechen, reagieren die
Es ist ein Phänomen, das jedes Jahr wieder auftaucht: Kaum ist der wochenlange Stress am Arbeitsplatz vorbei und es könnte losgehen mit der dringend nötigen Erholung, da macht der Körper schlapp -
In Deutschland leiden schätzungsweise vier Millionen Menschen unter Depressionen . Diese hohe Zahl ist auf immer mehr Stress , Unsicherheit und steigenden Leistungsdruck zurückzuführen. Laut einer
Starker Zeitdruck, hoch gesteckte Ziele, ständige Verfügbarkeit: Leistungsdruck gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag. Wer allerdings glaubt, nur die hohen Erwartungen des Chefs seien Schuld
Ist jemand stressgeplagt, bietet die Natur Abhilfe. Zahlreiche natürliche Mittel, Tees und Öle wirken beruhigend auf das Nervensystem ein und verringern so unangenehme Stresssymptome wie
Bei einem Hörsturz kann der Betroffene schlagartig auf einem Ohr, teilweise auch auf beiden Ohren schlecht oder gar nichts mehr hören. Zusätzlich tritt häufig ein dumpfes Gefühl, ein Tinnitus oder
Ein Tinnitus ist die subjektive Wahrnehmung eines anhaltenden oder wiederkehrenden Geräuschs oder Tons. Bei einem subjektiven Tinnitus können andere Personen die Ohrengeräusche nicht hören. Ein
Stress vermeiden - leicht gemacht. Stress zeigt sich durch eine Vielfalt an Merkmalen, die so verschieden sind wie die Menschen selbst, die darunter leiden. Das Spektrum an Symptomen reicht vom
Stress ist ein Phänomen, welches vor keinem Menschen halt macht. Dauerhafter Stress kann die Gesundheit nachhaltig schädigen. Werden Sie krank durch Stress, sollten umgehend Veränderungen im
Stress im Job ist nicht nur eine persönliche Belastung. Wettbewerbsdruck kann auf Dauer sogar zu psychischen Erkrankungen führen, die schließlich auch wirtschaftliche Folgen haben. Betroffene
Arbeit kann purer Stress sein: Das Handy klingelt Sturm, die Mailbox quillt über, und der Chef ist ungeduldig. Doch mit ein paar einfachen Regeln lässt sich der Dauerdruck im Job besser bewältigen,
Sie fühlen sich allein, unverstanden oder antriebslos. Eine neue Studie zeigt: Depressive Stimmungen sind schon bei Schülern weit verbreitet. Betroffene klagen vor allem über Schulstress und
Karlsruhe (dapd-bwb). Mittelständische Führungskräfte im Südwesten leiden zunehmend unter wachsendem Druck im Job. Bei fast jedem zweiten Geschäftsführer habe die hohe berufliche Belastung bereits
Die meisten Menschen sind überrascht, wenn ihr Zahnarzt feststellt, dass sie im Schlaf mit den Zähnen knirschen. Dabei ist das Phänomen weit verbreitet: Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft
Ein paar Kilo weniger wären gut. Doch Termindruck, Ärger und Stress auf der Arbeit oder zuhause sorgen dafür, dass wir immer wieder zu Schokolade und ungesunden Snacks greifen, anstatt gesund zu
Essen (dapd-nrw). Die Folgen von Stress am Arbeitsplatz werden nach Feststellung von Medizinern immer gravierender. Inzwischen seien rund ein Drittel aller Frühverrentungen Folge von
Burn-out galt lange Zeit als reine Manager-Krankheit. Inzwischen wissen Mediziner, dass besonders auch berufstätige Mütter von diesem Burn-out-Syndrom betroffen sind. Kinder fordern eine
"Hast du die Mayer gesehen?" "Und was Kollege Müller schon wieder gemacht hat!" - Lästern kann richtig spannend sein, soll sogar Stress abbauen - und fast jeder hat sich schon einmal am Klatsch über
Millionen Deutsche leiden an Burn-out - und immer mehr Arbeitnehmer zeigen Stresssymptome am Arbeitsplatz. Aber was lässt sich dagegen tun? Und wie erkennt man frühzeitig die Warnsignale des
Ein Termin nach dem anderen, keine Zeit für Pausen, ständiger Erfolgsdruck: Der weitaus größte Teil der Beschäftigten in Deutschland fühlt sich im Job überlastet. Das ist das Ergebnis einer Umfrage
Laut einer Studie des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) pendelten bereits 2005 39 Prozent der Beschäftigten in Deutschland zum Job - Tendenz steigend. Für den Weg zur Arbeit
Depressionen zeigen sich nicht nur anhand von trauriger Stimmung und Niedergeschlagenheit. Auch uncharakteristische körperliche Symptome wie Kopf- oder Rückenschmerzen , Schlafstörungen und
Viele Arbeitnehmer kennen das: Man sehnt sich nach dem Wochenende, freien Tagen oder dem Urlaub! Doch genau dann kommt auch schon der Schnupfen. Entspannung birgt offensichtlich Probleme. Denn
Macht Stress Sie zum Chaoten, zum Nervenbündel oder zum Gesundheitsmuffel? Obwohl das Phänomen Stress so alt ist wie die Menschheit, geht jeder Mensch anders damit um. Finden Sie hier im
Ein schlechtes Gedächtnis kann im Alltag ziemlich nerven: Man verlegt ständig den Hausschlüssel, gratuliert zu spät zum Geburtstag und vergisst beim Einkaufen die Milch. Aber woher kommt die
