(13.03.2013)
Ob Muskelfaserriss oder Muskelzerrung: Bei Muskelverletzungen müssen Sie in jedem Fall einige Zeit pausieren, bevor Sie sich wieder sportlich betätigen können. Wie lange die Pause dauert, hängt von verschiedenen Faktoren ab, nicht zuletzt von der Anzahl und Schwere der verletzen Muskelfasern.
(12.02.2012)
Schock für die Gunners: Deutschlands Nationalspieler Per Mertesacker wird dem FC Arsenal wegen einer Bänderverletzung im Knöchel im Achtelfinal-Hinspiel der Champions League beim AC Mailand definitiv fehlen. "Er hat irgendeine Bänderverletzung. Ganz sicher fällt er am Mittwoch aus", sagte
Die Verstauchung, im medizinischen Fachjargon auch Distorsion genannt, ist eine der häufigsten Sportverletzungen. Sie entsteht, wenn Gelenke überbeansprucht und Kapseln oder Bänder dadurch
Gerade im Freizeitsport enden Sportunfälle häufig mit Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen. Als Erste-Hilfe-Maßnahme hat sich hier die sogenannte PECH-Methode etabliert. Ein anschließender
Jährlich passieren die meisten Sportunfälle im Fußball. Damit gehört diese Sportart zu den risikoreichsten, die es gibt. Von Fußballverletzungen betroffen sind dabei sowohl Profis als auch Laien.
Der Kreuzbandriss gehört zu den typischen Sportverletzungen. Dabei ist meist das vordere der zwei sich kreuzenden Kreuzbänder betroffen, die gemeinsam Oberschenkelknochen und Schienbein verbinden.
Eine Muskelzerrung gehört zu den leichteren typischen Sportverletzungen. Sie kann durch ruckartige Bewegungen entstehen, wenn die Muskulatur nicht richtig aufgewärmt ist. Für einen schnellen
Können Zerrungen und Muskelfaserrisse wirklich von einer schlechten Ernährung kommen? Klaus Allofs, Sportchef des Fußball-Bundesligisten Werder Bremen, will zumindest aufgrund der anhaltenden
Entgegen der landläufigen Meinung können Dehnungsübungen vor dem Training Muskelkater nicht verhindern. Nicht einmal eine tatsächliche Minderung des Verletzungsrisikos sei wissenschaftlich bewiesen,
Die Wirkung von wärmenden Salben gegen Zerrungen und Muskelschmerzen ist eher mau. Das zeigt eine Auswertung von 16 Studien zu durchblutungsfördernden Cremes und Gels, die Forscher der Universität
Vom Boxsport als der Kunst des Faustkampfes zu sprechen, ist nicht falsch. Dieser etwas Schönes abzugewinnen, fällt vielen zartbesaiteten Beobachtern allerdings schwer. Denn: In der Umschreibung
Sportverletzungen gibt es viele: Blasen, Muskelkater, Verstauchungen und Zerrungen. Jedem Hobbysportler jagt diese Liste einen Schauer über den Rücken. Rund 1, 5 Millionen Sportunfälle ereignen
Sommerzeit ist Sportzeit. Sobald es draußen wieder schöner wird, macht Laufen, Tennis oder Beachvolleyball gleich doppelt so viel Spaß. Doch leider steigt auch das Verletzungs-Risiko. Rund 1, 5
