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Schlafrhythmus

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Michael Jackson litt vor seinem Tod 60 Tage an extremen Schlafmangel 

Michael Jackson litt vor seinem Tod 60 Tage an extremen Schlafmangel

Knapp vier Jahre nach seinem Tod beschäftigt der Fall Michael Jackson noch immer die Gerichte. Im Prozess gegen den Tourveranstalter AEG kommen dabei auch immer noch skurrile Einzelheiten ans Tageslicht. So sei der King of Pop wegen der Einnahme von Propofol sechzig Tage lang ohne REM- Schlaf
Schlafmangel und die Folgen für Teenager 

Schlafmangel und die Folgen für Teenager

Schüler und Auszubildende in Deutschland schlafen unter der Woche im Durchschnitt weniger als sieben Stunden, wie kürzlich eine Gesundheitsstudie ergab. Dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Jugendlichen aus. Doch auch schulische Leistungen leider darunter. Denn

 

 

Was das Schlaf-Gen bewirkt 

Was das Schlaf-Gen bewirkt

Wer viel Schlaf braucht, ist nicht etwa faul oder chronisch erschöpft - das sogenannte "Schlaf-Gen" bewirkt, dass manche Menschen knapp 30 Minuten länger schlafen als andere. Schlafforscher haben jetzt die angeborene Schläfrigkeit in einer internationalen Studie nachgewiesen. Gen bewirkt
Schlafforschung: So viel Schlaf brauchen Kinder 

Schlafforschung: So viel Schlaf brauchen Kinder

Schlaf ist wichtig, soviel ist klar. Ein Erwachsener braucht durchschnittlich sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Eltern möchten, dass ihre Kinder genug Schlaf bekommen - aber wie viel ist wirklich nötig? Und bis zu welchem Alter sollten Kinder einen Mittagsschlaf machen? Unsere Tabelle
Frühaufsteher-Kinder: Wie Eltern trotzdem länger schlafen 

Frühaufsteher-Kinder: Wie Eltern trotzdem länger schlafen

Kinder sind das größte Glück auf Erden. Dies wird allerdings empfindlich gestört, sobald die Sprösslinge Mama und Papa in den frühen Morgenstunden um den Schlaf bringen. Davon können vor allem Eltern von jüngeren Kindern ein Lied singen, denn ihre Kleinen stehen auch am Wochenende bereits um 6

Schlafentzug bei Depressionen kann lindernd wirken

Nach Angaben von Experten kann Schlafentzug bei Depressionen förderlich sein. Während er sonst als heilsam gilt, kann Schlaf Depressionen sogar verschlimmern. Aus diesem Grund wird von Ärzten eine

Schlafrhythmus: Babys nicht wach halten

Jedes Stündchen Schlaf ist für frischgebackene Eltern kostbar - in den ersten Monaten sehnen sie die Zeit herbei, wenn das Baby endlich durchschläft. Manche hoffen, dass das Kind nachts länger

So findet Ihr Baby den eigenen Schlafrhythmus

Das Baby und sein Schlafrhythmus - ein Thema, das junge Eltern fertig macht. Dunkle Ringe unter den Augen sind das unverkennbare Zeichen durchwachter Nächte. Eine frischgebackene Mutter hasst die

Zeitumstellung: So gewöhnen Sie Ihre Kinder um

Zweimal im Jahr bringt die Zeitumstellung unseren Tagesrhythmus durcheinander. Auch Kinder sind davon betroffen. Wie Sie die Kleinen besser an die veränderten Schlafenszeiten gewöhnen können,

Trends der CES 2014: Internet wird in Las Vegas neu erfunden

Per Smartphone oder Tablet den Thermostaten regeln und mithilfe von Apps zum perfekten Schlaf – die Austeller auf der Consumer Electronics Show (CES) 2014 wollen das Internet neu erfinden. Die
 
 
 

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