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Runner's World

Der Hohlfuß

Beim Hohlfuß hat die Ferse außen den ersten Bodenkontakt. Das natürliche Einknicken des Fußes ist nur sehr schwach ausgeprägt. Dadurch sind die Aufprallkräfte, die auf den Fuß wirken, schneller

Der Normalfuß

Beim Laufen hat die Ferse an der Außenseite den ersten Bodenkontakt. Der Fuß knickt leicht nach innen, er bekommt kompletten Bodenkontakt und kann problemlos das gesamte Körpergewicht halten. Das

 

 

Der Senkfuß

Die Ferse hat – wie beim Normalfuß – außen ihren ersten Bodenkontakt. Dann knickt der Fuß aber in der folgenden Abrollbewegung sehr stark nach innen ein, sodass der Fuß Probleme hat, den Körper zu

Marathon: Mit der richtigen Vorbereitung ins Ziel

Der Marathonlauf ist für viele Hobbyläufer der absolute Höhepunkt ihrer sportlichen Karriere. Auch wenn die Distanz von knapp 42 Kilometern zunächst unüberwindbar scheint, fassen nicht nur geübte

Das perfekte Wetter für die Stöcke

Das Thermometer zeigt um kurz nach acht im nordhessischen Bad Karlshafen vier Grad minus. Im Wesertal hängt noch dichter Nebel. Nur weiter oben auf den Bergen kämpft sich langsam die Sonne durch.

Laufschuhe: Der große Runner's World Laufschuh-Test

Sie suchen noch die richtige Besohlung für Ihre Laufrunden durch den Herbst? Runner's World hat 14 neue Laufschuhe getestet. So findet jeder Läufer den passenden Schuh für seine Ansprüche. Die

Ratgeber Laufen - Laufschuhe: Zehn Modelle im Härtetest

Wir zeigen Ihnen, wie Sie den richtigen Laufschuh für Ihre Ansprüche finden. Seit es das Laufmagazin RUNNER’S WORLD in den USA gibt (1966), werden bei RUNNER’S WORLD Laufschuhe in einem Umfang und
 
 
 

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