(10.01.2012)
Sofortiger Entzug? Oder lieber sanft per Pflaster oder Kaugummi? Viele Studien empfehlen Hilfsmittel, um vom Rauchen loszukommen. Doch eine neue Untersuchung aus den USA spricht der Nikotinersatztherapie jede n Nutzen ab. Sie macht es vielen sogar schwerer, mit dem Qualmen aufzuhören. Den
(14.12.2011)
Wer einmal mit dem Rauchen angefangen hat, kommt nur schwer wieder davon los. Ob Stress bei der Arbeit, ein Treffen mit Freunden oder die Tasse Kaffee am Nachmittag - immer wieder gibt es Situationen, in denen das Verlangen nach einer Zigarette zu groß wird. Hier erfahren Sie, wie man in
(25.10.2011)
Mit dem Rauchen aufzuhören ist hart. Viele Raucher versuchen es etliche Male vergeblich - und fangen doch wieder an. Kein Wunder, denn Rauchen ist eine starke Sucht, die am besten mit professionellen Methoden bekämpft wird. Es gibt allerdings kleine Tricks, die zusätzlich helfen können. Mit
(06.10.2011)
Viele Menschen wollen mit dem Rauchen aufhören. Aber der Verzicht fällt oft schwer. Ein Grund dafür ist die Angst vor einer Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp. Wir erklären warum diese Furcht oft unbegründet ist und geben die besten Tipps, um nach dem Rauchstopp das Gewicht zu halten.
(30.09.2011)
Endlich mit dem Rauchen aufhören - aber wie soll ich es bloß schaffen? Viele Entwöhnungswillige fallen auf unseriöse Methoden herein, die schnellen und mühelosen Erfolg versprechen. Doch es gibt wirksame Rauchentwöhn-Programme, die langfristige Abstinenzquoten bis 40 Prozent erzielen. Das sagten
Immer mehr junge Menschen in Deutschland sind Nichtraucher, zeigt die Statistik. Von den Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren gaben 85 Prozent der Frauen und 80 Prozent der Jungen an, nicht
Endlich mit dem Rauchen aufhören - diesen Wunsch hegen viele Raucher. Mit dem Rauchstopp klappt es meist aber nicht, häufig führt ein Gefühl des Unwohlseins zum Rückfall. Warum das so ist, wollen
Der 21. Juni markiert seit Menschengedenken einen Wendepunkt. Die Sommer-Sonnenwende beendet die erste Jahreshälfte, danach werden die Tage kürzer, es geht wieder abwärts mit der Höhe der
Mehr als 90 Prozent aller Raucher will mit dem Rauchen aufhören. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Umfrage der DAK. Doch nur wenigen gelingt die Raucherentwöhnung. "Nach so vielen Jahren
Immer mehr Deutsche wollen Kneipen ohne Qualm. Das geht aus einer Analyse des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) hervor. Bei repräsentativen Umfragen im Jahr 2005 war nur die Hälfte der
Seit Jahresbeginn plagen sich wieder viele Raucher mit dem Vorsatz, von der Zigarette wegzukommen. Doch mehr als jeder zweite Versuch der Raucherentwöhnung scheitert. Einer der häufigsten Fehler
Raucher, die vom Glimmstängel loskommen wollen, müssen während der Raucherentwöhnung die Dosierung ihrer Medikamente anpassen. Denn wer regelmäßig Arzneimittel einnimmt, muss beim Rauchstopp
Raucher lassen sich einer kanadischen Studie zufolge von geschickt gestylten Zigarettenschachteln immer noch in die Irre führen. Worte wie «Silber» oder «Fein» auf der Packung, eine freundliche
Mit dem Rauchen aufhören ist schwer. Wer den Rauchstopp endgültig schaffen will, dem raten Experten des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKF) in Heidelberg zum "Schlusspunkt-Prinzip". Das
Viele Raucher kennen das: Die letzte Zigarette ist fest eingeplant, doch immer wieder vereitelt das Verlangen nach der Kippe den Entschluss. Jetzt haben Psychologen einen weiteren Tipp parat,
Viele Raucher wären stärker zum Aufhören motiviert, wenn sie zum Schutz ihrer Haustiere auf die Glimmstängel verzichten müssten. In einer im Magazin "British Journal Tobacco Control"
Vielleicht klappt es dieses Jahr, mit dem Rauchen aufzuhören. Gründe genug gibt es: In den meisten Bundesländern herrscht ein Rauchverbot in öffentlichen Räumen, die Regierung plant schockierende
"Das war meine letzte Zigarette". An keinem Tag des Jahres wird dieser Satz häufiger ausgesprochen als in der Silvesternacht. Der Wunsch, endlich vom Glimmstängel loszukommen, gehört zu den
Zuerst die schlechte Nachricht: Raucher leben im Durchschnitt zehn Jahre weniger als Nichtraucher. Jetzt die gute: Wer das Rauchen vor dem 35. Lebensjahr aufgibt, kann wieder so gesund werden wie
Nach stressiger Arbeit in der S-Bahn eine rauchen - verboten. In Zügen eine durchziehen - auch verboten. In Niedersachsen und Baden-Württemberg sind Glimmstängel sogar in Kneipen tabu. Wer dort in
Suchtexperten fordern Zigaretten mit geringerem Nikotingehalt. Dies könnte den Ausstieg aus der Sucht erleichtern. Stattdessen hat die Tabakindustrie in den vergangenen Jahren den Nikotingehalt der
Seit März ist die Rauchstopp-Pille Champix auf dem Markt und hat schon vielen Rauchern den Ausstieg erleichtert. Jetzt entdeckten Forscher der Universität von Kalifornien, dass das Medikament auch
