Nordic Walking
Laufen: Was ist besser Joggen oder Walken?
(03.05.2013) Joggen oder Walken - was ist besser? Vor allem Lauf-Einsteiger sind sich nicht sicher, mit welcher Sportart sie beginnen sollten. Eine pauschale Empfehlung gibt es dazu nicht. Wichtig ist jedoch, dass Sie sich bewusst machen, was Sie erreichen wollen. Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun,
Fitness-Irrtümer: Fett weg erst nach einer halben Stunde?
(15.04.2013) Die Fettverbrennung beginnt erst nach einer halben Stunde körperlicher Ertüchtigung. Und Sport macht schlank. Klar, kaum eine motivierte Übergewichtige und kaum ein ambitionierter Pfundskerl, die noch nicht davon gehört haben. Klingt ja auch erst mal logisch. Auch beim Laufsport, von Jogging
Nordic Walking: So finden Sie die richtigen Schuhe
(12.07.2012) Drei Dinge braucht der Nordic Walker: ein Paar Nordic-Walking-Stöcke, der jeweiligen Witterung angepasste Sportbekleidung und Lauf- oder Walkingschuhe. Wenn Sie bereits Laufschuhe zum Walking oder Jogging besitzen, können Sie diese selbstverständlich für Ihre ersten Probegänge benutzen. Macht
Ab in die Berge: Tipps für die Outdoor-Ausrüstung
(13.04.2012) Die Berge stellen ganz besondere Anforderungen an die Outdoor-Ausrüstung. Es kann zu plötzlichen Wetterumschwüngen kommen, und trittsicheres Schuhwerk ist hier noch wichtiger als anderswo. Wir sagen Ihnen, worauf Sie bei einer Bergtour achten sollten. Die richtige Bekleidung in den Bergen
Abnehmen im Outdoor-Urlaub
(11.04.2012) Wer kennt das nicht? Der trübe Winter ist vorbei, alle Plätzchen vernascht und die guten Vorsätze aus der Neujahrsnacht lauteten noch mal wie? Schon kommt Ostern ins Land geschneit und der nächste Urlaub wird geplant. Wer hier nur an Faulenzen, reichhaltige Büfetts und ein, zwei Bierchen amJoggen oder Walking: Was ist besser?
Joggen oder Walking, was ist besser? Diese Frage stellen sich sowohl Einsteiger als auch Aktive häufig und denken dabei an so verschiedene Aspekte wie Fettverbrennung, Entspannung oder die StärkungNordic Walking: Die richtige Stocklänge ist wichtig
Nordic Walking ist gesund und eignet sich hervorragend für Sport-Einsteiger - allerdings nur, wenn man es richtig macht. Worauf man achten sollte und welche Fehler häufig zu beobachten sind. AchtGuter Tagesrucksack: Begleiter auf kurzen Wanderungen
Ein guter Tagesrucksack zeichnet sich durch sein geringes Gewicht aus. Außerdem ist er sehr flexibel einsetzbar: Er ist nicht nur für kurze Wanderungen Ihr idealer Begleiter. Sie können ihn auchDie verschiedenen Walkingarten
Geht es um Walking als Sport, werden unterschiedliche Walkingarten beschrieben. Sie alle haben eines gemeinsam, nur durch ein konsequentes Training kommen Sportler ihren gesteckten Zielen einenWelche Kleidung zum Nordic Walking
Die richtige Nordic Walking Kleidung ist bei dieser Sportart wichtig. Wer allerdings den einen oder anderen Tipp beherzigt, kann garantiert nichts falsch machen. Eine spezielle Kleidung für diesenBeliebte Videos
Nicht nur für Langläufer: Nordic Walking
Es trainiert den ganzen Körper und verbraucht viele Kalorien.
Nordic Blading - Inline-Skating mit Walking-Stöcken
Nordic Blading ist kurz ausgedrückt Skilanglauf im Sommer mit Walking-Stöcken. Im Klartext: Ein Paar Inlineskates unter die Füße, ein Paar Stöcke in die Hand – und ab geht die Post. Aber Vorsicht:Nordic Walking - Grundlagen
Nordic Walking ist nichts für beschauliche Spaziergänger. Diese Sportler gehen zwar "am Stock", aber diese Tatsache tut ihrer Bewegung keinen Abbruch. Im Gegenteil: Das Nordic Walking – also dasDie richtigen Schuhe für Nordic Walking
Nachfolgende Tipps gelten für Walkingschuhe und dabei sollten Sie auf die richtigen Schuhe für Nordic Walking achten. Ihre Füße tragen die Belastung und deshalb sind die richtigen Schuhe ganzWorauf Sie beim Kauf von Nordic Walking-Stöcken achten sollten
Beim Nordic Walking gehören Stöcke grundsätzlich zur Ausrüstung, daher sollte man beim kaufen von Stöcken einiges beachten. Einen Langlaufstock zu verwenden ist nicht die richtige Entscheidung.Nordic Walking - Ideal für die Gesundheit
Nordic Walking hat weltweit über fünf Millionen Anhänger. Das Gehen mit Stockeinsatz ist gesund und macht Spaß. Auch bei uns erfreut sich dieser Sport immer größerer Beliebtheit. Der DeutscheNordic Walking - Was Sie außer Stöcken noch brauchen könnten
Außer Stöcke gibt es noch eine ganze Reihe nützliches Zubehör für Nordic Walking. Denn mit der richtigen Ausrüstung macht der Sport noch mehr Spaß und erhöht den Gesundheitsfaktor und die SicherheitNordic Walking - Die richtige Technik für Arme und Beine
Nordic Walking , die Trendsportart mit den Stöcken, erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit. Der neue Volkssport erlebt einen wahren Boom und scheint auf den ersten Blick ganz einfach zuBewegungsvarianten - Bauen Sie Sprünge und Läufe ins Training ein
Bauen Sie Sprünge und Läufe ein, um mehr Bewegungsvarianten beim Nordic Walking zu erhalten. Damit betreiben Sie den Sport wesentlich intensiver. Bewegungsvarianten beim Nordic Walking machen dieRucksack-Modell: Welches passt zu mir?
Auf das richtige Rucksack-Modell kommt es bei Outdoor-Aktivitäten an: Besonders wenn Sie regelmäßige etwas im Freien unternehmen, sollten Sie Wert auf den passenden Rucksack legen. Denn nicht jedesLeichtausrüstung: Die leichtesten Zelte, Rucksäcke und Jacken
Leichtausrüstung für draußen ist stark im Kommen. Neues Material mindert das Gewicht aber keines falls die Qualität der Produkte. Ein Sortiment an ultraleichten Outdoor-Utensilien ist vor allem fürBELIEBTE THEMEN ZU Nordic Walking: LETZTE WOCHE
Die häufigsten Fehler beim Nordic Walking
Nordic Walking hat in Deutschland eine Schar von Anhängern. Bei vielen hapert es aber an der Lauftechnik. Die einen schleifen die Stöcke eigentlich nur nebenher, die anderen übertreiben es mit derBodensee Reisen aktiv: Die besten Outdoor-Tipps
Bodensee Reisetipps für Aktive: Am Bodensee locken hunderte Kilometer lange, asphaltierte Uferwege zum Nordic Walking, Radfahren, Inline-Skaten und Wandern. Auf dem Wasser lassen sich die FerienNordic Walking: Die richtigen Stöcke finden
Die richtige Ausrüstung ist das A und O beim Nordic Walking. Für einen natürlichen Bewegungsablauf und um sich gar nicht erst die falsche Lauftechnik anzugewöhnen, kommt es vor allem auf die StöckeNordic Walking als echten Powersport betreiben
Nordic Walking ist eine Sportart für alle Altersgruppen. Bei optimaler Technik und entsprechender Ausrüstung können Sie den Sport auch als echten Powersport betreiben – Erfahrung in diesem BereichPositive Trainings-Effekte durch Nordic Walking
Der Trainings-Effekt beim Nordic Walking ist grundsätzlich anders als beim herkömmlichen Laufen ohne Stockeinsatz. Denn mithilfe der Stöcke wird hier der ganze Körper trainiert. Nordic Walking: DerBELIEBTE THEMEN ZU Nordic Walking: GESTERN
Nordic Walking für Anfänger: Trainings-Tipps
Nordic Walking hat sich mittlerweile zu einer sehr beliebten Sportart entwickelt. Anfänger sind dankbar für Trainings-Tipps, weil die richtige Technik die Effizienz und den Spaßfaktor wesentlichDie richtige Stockführung beim Nordic Walking
Die Stöcke gehören neben den Schuhen zweifelsfrei zur wichtigsten Ausrüstung beim Nordic Walking. Durch die richtige Stockführung wird im Gegensatz zu den stockfreien Laufdisziplinen der ganze KörperAbnehmen mit Nordic Walking durch intensives Training
Nordic Walking ist heute auch deshalb so populär, weil dieser Sport ideal zum Abnehmen geeignet ist. Der Hauptgrund dafür liegt im Gegensatz zu anderen Laufdisziplinen in der Beanspruchung desDie richtige Lauftechnik beim Nordic Walking
Die richtige Lauftechnik beim Nordic Walking ist die Voraussetzung dafür, dass die Körpermuskeln optimal beansprucht und die Bewegungen so effektiv wie gelenkschonend ablaufen können. Die TechnikNordic-Walking-Kleidung - Am besten funktional
Bei der Wahl der Nordic-Walking-Kleidung sollte die Funktion stets über den persönlichen Geschmack gestellt werden, um diesen Sport in ungetrübter Freude betreiben zu können. Die Bekleidung gehörtNordic-Walking-Stöcke - Welche Typen und Größen gibt es?
Beim Kauf Ihrer Nordic-Walking-Stöcke sollten Sie beachten, dass es verschiedene Typen und unterschiedliche Größen gibt. Daher ist es von Vorteil, wenn Sie sich vor dem Kauf über die verschiedenenNordic-Walking-Schuhe - Wichtigster Bestandteil der Ausrüstung
Beim Nordic Walking sollten Sie großen Wert auf die richtige Ausrüstung legen. Passende Nordic-Walking-Schuhe genießen hier oberste Priorität. Sie sind bei dieser Sportart sogar noch wichtiger als"Die 77 größten Fitness-Irrtümer": Das sollten Sie wissen
Man hört es oft: Nordic Walking ist gut für die Gelenke, die Fettverbrennung beginnt angeblich erst nach 30 Minuten und Sport lässt Cellulitis verschwinden. Doch was ist dran an diesen Behauptungen?Nordic Walking: Die häufigsten Fehler beim Nordic Walking
Hunderttausende sind in Deutschland mit Stöcken unterwegs - doch viele machen's falsch. Einige Walking-Fans setzen die Stöcke zu weit vom Körper auf, andere lassen sie am Boden schleifen oderSalzburger Land: Wandern und Nordic Walking im Schnee
Skifahren ist Ihnen schnuppe, den Winter lieben Sie trotzdem? Dann probieren Sie doch mal Schneeschuh-Wandern oder Nordic Walking im Schnee aus. Die Urlaubsorte im Salzburger Land bieten sportlicheBELIEBTE THEMEN ZU Nordic Walking: LETZTER MONAT
Nordic Walking: Michael Epp stellt am Federsee Weltrekord auf
Eine unglaubliche Energieleistung des Michael Epp: Elf Mal musste der 39-Jährige in 24 Stunden den Federsee im Kreis Biberach umrunden, um den Weltrekord im Nordic Walking zu knacken. TotalDie falsche Walking-Technik schadet den Gelenken
Wie schnell sollte man walken? Dürfen die Stöcke nebenher schleifen? Und schadet das Durchdrücken der Knie den Gelenken? Zwar gilt der Ausdauersport Nordic Walking als gesund und bringt Herz undJogging: Das richtige Lauftempo für jeden
Auch wenn das Wetter nicht immer mitspielt - Bewegung im Freien tut immer gut. Vor allem Lauf-Einsteiger stellen sich die Frage: Soll ich mit dem Joggen beginnen - oder lieber erstmal walken?Mit Nordic Power in den Frühling
Der Frühling steht vor der Tür und die Winterspeckröllchen sollen purzeln. Ein optimales Ganzkörpertraining, bei dem auch die Pfunde purzeln, ist Nordic Walking. Bei diesem Trendsport wird derFitness: Die richtige Technik beim Nordic Walking
Wie schnell sollte man walken? Dürfen die Stöcke nebenher schleifen? Und schadet das Durchdrücken der Kniee den Gelenken? Zwar gilt der Ausdauersport Nordic Walking als gesund und bringt Herz und
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