Nordic Walking
Joggen oder Walking: Was ist besser?
(18.04.2012) Joggen oder Walking, was ist besser? Diese Frage stellen sich sowohl Einsteiger als auch Aktive häufig und denken dabei an so verschiedene Aspekte wie Fettverbrennung, Entspannung oder die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Abhängig vom persönlichen Ziel und vom Fitnessstand des Sportlers fällt
Nordic Walking: Die richtige Stocklänge ist wichtig
(29.02.2012) Nordic Walking ist gesund und eignet sich hervorragend für Sport-Einsteiger - allerdings nur, wenn man es richtig macht. Worauf man achten sollte und welche Fehler häufig zu beobachten sind. Acht Nordic-Walking Fehler. Starke Rückenmuskulatur durch die Stöcke Beim Nordic Walken wird das Gehen
Nordic Walking - Ideal für die Gesundheit
(13.02.2012) Nordic Walking hat weltweit über fünf Millionen Anhänger. Das Gehen mit Stockeinsatz ist gesund und macht Spaß. Auch bei uns erfreut sich dieser Sport immer größerer Beliebtheit. Der Deutsche Nordic Walking Verband schätzt, dass 1, 2 Millionen Bundesbürger den Sport zumindest schon einmal
Bewegungsvarianten - Bauen Sie Sprünge und Läufe ins Training ein
(13.02.2012) Bauen Sie Sprünge und Läufe ein, um mehr Bewegungsvarianten beim Nordic Walking zu erhalten. Damit betreiben Sie den Sport wesentlich intensiver. Bewegungsvarianten beim Nordic Walking machen die Sportart abwechslungsreicher Bewegungsvarianten können beim Nordic Walking durch Sprünge und Läufe
"Die 77 größten Fitness-Irrtümer": Das sollten Sie wissen
(05.09.2011) Man hört es oft: Nordic Walking ist gut für die Gelenke, die Fettverbrennung beginnt angeblich erst nach 30 Minuten und Sport lässt Cellulitis verschwinden. Doch was ist dran an diesen Behauptungen? Dr. Michael Prang, Arzt und Medizinjournalist, klärt in seinem Buch über "Die 77 größtenNordic Walking - Grundlagen
Nordic Walking ist nichts für beschauliche Spaziergänger. Diese Sportler gehen zwar "am Stock", aber diese Tatsache tut ihrer Bewegung keinen Abbruch. Im Gegenteil: Das Nordic Walking – also dasNordic Blading - Inline-Skating mit Walking-Stöcken
Nordic Blading ist kurz ausgedrückt Skilanglauf im Sommer mit Walking-Stöcken. Im Klartext: Ein Paar Inlineskates unter die Füße, ein Paar Stöcke in die Hand – und ab geht die Post. Aber Vorsicht:Welche Kleidung zum Nordic Walking
Die richtige Nordic Walking Kleidung ist bei dieser Sportart wichtig. Wer allerdings den einen oder anderen Tipp beherzigt, kann garantiert nichts falsch machen. Eine spezielle Kleidung für diesenDie verschiedenen Walkingarten
Geht es um Walking als Sport, werden unterschiedliche Walkingarten beschrieben. Sie alle haben eines gemeinsam, nur durch ein konsequentes Training kommen Sportler ihren gesteckten Zielen einenNordic Walking - Die richtige Technik für Arme und Beine
Nordic Walking , die Trendsportart mit den Stöcken, erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit. Der neue Volkssport erlebt einen wahren Boom und scheint auf den ersten Blick ganz einfach zuBeliebte Videos
Nicht nur für Langläufer: Nordic Walking
Es trainiert den ganzen Körper und verbraucht viele Kalorien.
Die richtigen Schuhe für Nordic Walking
Nachfolgende Tipps gelten für Walkingschuhe und dabei sollten Sie auf die richtigen Schuhe für Nordic Walking achten. Ihre Füße tragen die Belastung und deshalb sind die richtigen Schuhe ganzNordic Walking - Was Sie außer Stöcken noch brauchen könnten
Außer Stöcke gibt es noch eine ganze Reihe nützliches Zubehör für Nordic Walking. Denn mit der richtigen Ausrüstung macht der Sport noch mehr Spaß und erhöht den Gesundheitsfaktor und die SicherheitWorauf Sie beim Kauf von Nordic Walking-Stöcken achten sollten
Beim Nordic Walking gehören Stöcke grundsätzlich zur Ausrüstung, daher sollte man beim kaufen von Stöcken einiges beachten. Einen Langlaufstock zu verwenden ist nicht die richtige Entscheidung.Nordic Walking: Die häufigsten Fehler beim Nordic Walking
Hunderttausende sind in Deutschland mit Stöcken unterwegs - doch viele machen's falsch. Einige Walking-Fans setzen die Stöcke zu weit vom Körper auf, andere lassen sie am Boden schleifen oderSalzburger Land: Wandern und Nordic Walking im Schnee
Skifahren ist Ihnen schnuppe, den Winter lieben Sie trotzdem? Dann probieren Sie doch mal Schneeschuh-Wandern oder Nordic Walking im Schnee aus. Die Urlaubsorte im Salzburger Land bieten sportlicheNordic Walking: Michael Epp stellt am Federsee Weltrekord auf
Eine unglaubliche Energieleistung des Michael Epp: Elf Mal musste der 39-Jährige in 24 Stunden den Federsee im Kreis Biberach umrunden, um den Weltrekord im Nordic Walking zu knacken. TotalDie falsche Walking-Technik schadet den Gelenken
Wie schnell sollte man walken? Dürfen die Stöcke nebenher schleifen? Und schadet das Durchdrücken der Knie den Gelenken? Zwar gilt der Ausdauersport Nordic Walking als gesund und bringt Herz undJogging: Das richtige Lauftempo für jeden
Auch wenn das Wetter nicht immer mitspielt - Bewegung im Freien tut immer gut. Vor allem Lauf-Einsteiger stellen sich die Frage: Soll ich mit dem Joggen beginnen - oder lieber erstmal walken?Fitness: Die richtige Technik beim Nordic Walking
Wie schnell sollte man walken? Dürfen die Stöcke nebenher schleifen? Und schadet das Durchdrücken der Kniee den Gelenken? Zwar gilt der Ausdauersport Nordic Walking als gesund und bringt Herz undMit Nordic Power in den Frühling
Der Frühling steht vor der Tür und die Winterspeckröllchen sollen purzeln. Ein optimales Ganzkörpertraining, bei dem auch die Pfunde purzeln, ist Nordic Walking. Bei diesem Trendsport wird der
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Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Anfänge
