muskulatur
Bei Regelschmerzen auf Aspirin verzichten
(25.05.2012) Kopfschmerzen , Erkältung oder Regelschmerzen: Viele greifen schnell zu Aspirin, um Beschwerden zu lindern. Doch manchmal macht der Wirkstoff Acetylsalicysäure (ASS) alles nur noch schlimmer. Wir sagen, wann Sie auf das Schmerzmittel besser verzichten sollten und welche Alternativen es gibt.Core-Fitness – Trainieren wie die Profis
Die Fußball-Europameisterschaft steht vor der Tür. Wer erinnert sich nicht gerne an die Euphorie des Sommers 2006, die die Weltmeisterschaft im eigenen Land ausgelöst hat. Unsere Jungs waren aufAnti-Aging: Mit Pilates-Übungen jung bleiben
Pilates-Übungen können in verschiedenen Bereichen einen Anti-Aging-Effekt entfalten. Die Methode ist schon fast hundert Jahre alt, doch noch immer schwören Millionen Menschen auf dasSauna: Tipps zum richtigen Essen und Trinken
Richtiges Essen und Trinken spielt während eines ausgiebigen Sauna-Tags eine wichtige Rolle, verliert der Körper doch je nach Statur und Alter etwa 1, 5 bis 2 Liter Flüssigkeit. Das ständige Hin undWie Sie Ihre Stresshormone positiv einsetzen können
Stresshormone wirken in plötzlichen Belastungssituationen positiv auf den Körper, was zu einer Leistungssteigerung und erhöhter Konzentration führt. Vorsicht ist vor längeren Phasen geboten, weilStressvermeidung durch Erholungsphasen
Schon kurze Erholungsphasen von zwei bis drei Minuten helfen Ihnen, besser mit Stress umzugehen. Machen Sie ein paar Lockerungsübungen für Ihre Muskulatur, lassen Sie die Gedanken schweifen - undStressvermeidung durch Muskelentspannung
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Muskulatur
Als Muskulatur bezeichnet man ein Organsystem, das die Gesamtheit der Muskeln eines Lebewesens umfasst. Wird der Begriff im Zusammenhang mit anderen