Mineralstoffe
Eisenmangel: Pubertierende Mädchen besonders gefährdet
(17.01.2012) Eisenmangel gehört in Europa zu den häufigsten Mangel- erscheinungen bei Kindern und Jugendlichen. Ihr Körper braucht insbesondere in Wachstumsphasen viel Eisen. "Pubertierende Mädchen brauchen mehr Eisen in der Nahrung als Jungen im gleichen Alter, da sie durch ihre Menstruation zusätzlich Eisen
Herzrhythmusstörungen: Magnesium- und Kaliummangel gefährlich
(23.12.2011) Bei Herzerkrankungen sollten Betroffene darauf achten, dass Sie genug Kalium und Magnesium aufnehmen. Zu niedrige Werte können Herzrhythmusstörungen auslösen, die im schlimmsten Fall zum plötzlichen Herztod führen, so die Deutsche Herzstiftung. Wann Sie Ihre Werte überprüfen lassen sollten,
Abwehrkräfte stärken - Was Sie tun, und was Sie lassen sollten
(07.10.2011) Wer kennt das nicht: Draußen wird es kälter, und schon liegen Sie mit einer Erkältung flach. Wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und sich richtig gegen Viren und Bakterien wappnen, erfahren Sie hier. Gesund ernähren und Abwehrkräfte stärken Schon eine gesunde Ernährung kann helfen, das
Obst und Gemüse - Am besten 5 Portionen täglich
(08.09.2011) Dass Obst und Gemüse gesund sind, ist kein Geheimnis. Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und den Schutz vor Krankheiten haben. Wer diesen positiven Effekt von Obst und
Ideal: Herbstgemüse aus dem eigenen Garten
(18.08.2011) Mit dem Ende des Sommers muss längst nicht Schluss mit leckerem Gemüse aus dem heimischen Garten sein. Es gibt zahlreiches Herbstgemüse, das in der kalten und nassen Jahreszeit angebaut und geerntet werden kann. Ob Paprika, Kohl, Sellerie oder Brokkoli – für viele anspruchsvolle Gemüsesorten,Tipps zum Fasten - Wie Sie am besten Durchhalten
Während der Entschluss zum Fasten meist schnell gefasst ist, gestaltet sich das Durchhalten sehr viel schwieriger: Disziplin und ausreichend Energie sind unbedingt notwendig. Daher sollten Sie sichAbnehmen mit Rohkost - So gelingt es
Die Rohkost-Diät ist eine Freude für jeden, der gerne Gemüse in roher Form isst. Dabei muss man nicht kochen können und bekommt trotzdem alle wichtigen Vitamine. Es sind alle Obst- und GemüsesortenFlecken auf den Fingernägeln - Ist die Ursache Eisenmangel?
Schöne Fingernägel sind die Visitenkarte eines jeden Menschen. Flecken, Rillen oder Dellen sind da kein schöner Anblick. Für unschöne Flecken oder Verformungen kann es unterschiedliche UrsachenSaftfasten - Wie funktioniert die Alternative zum Heilfasten?
Eine Fastenkur hat das Ziel, den Körper zu entgiften. Saftfasten ist eine gute Möglichkeit, dieses Ziel umzusetzen. Während des Fastens schaltet der Körper auf Ernährung mittels der körpereigenenSmart Food - Wie Sie das Beste aus Lebensmitteln herausholen
Zu einem gesunden Lebensstil gehören auch gesunde Lebensmittel. Unter Smart Food werden Nahrungsmittel zusammengefasst, die das eigene Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Richtig zubereitetAmaranth - Vollwertige Alternative zu heimischem Getreide
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung hält den Körper fit. Amaranth ist ein hirseartiges Lebensmittel, welches zur Familie der Fuchsschwanzgewächse zählt und eine Abwechslung zu alltäglichenGesundes Fett aus Nüssen und Co.
Die Nuss, schmackhaft und gehaltvoll, in runder oder ovaler Form, ist optimales Lebensmittel für Körper und Seele. Sie enthält gesundes Fett und eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe und einen hohenMagnesiumüberschuss: selten – aber gefährlich
Ein Magnesiumüberschuss tritt nur in sehr seltenen Fällen auf. Wenn es jedoch der Fall ist, dann wird es meist bedrohlich. Die Gefahren sind bei vielen Menschen kaum bekannt. Wir erklären, wasMineralwasser, Heilwasser, Quellwasser – Wo liegen die Unterschiede?
Das wichtigste Element auf unserem Planeten ist Wasser. Es ist der Ursprung jeden Lebens und bildet die Grundlage für den menschlichen Körper. Dabei gibt es verschiedene Wassersorten, derenIst destilliertes Wasser schädlich?
Der Mythos um die Gefahr von destilliertem Wasser existiert in jedem Haushalt. Dabei wissen viele Menschen nicht, wo genau der Unterschied zu Leitungswasser liegt. Mit ein wenig Aufklärung werdenGesundheit: Gefahren bei Nahrungsergänzungsmitteln
Einfach ein paar Pillen schlucken und schon ist man rundum mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt - ein verlockender Gedanke. Vitamin-C-Tabletten gegen die Erkältung, Fischölkapseln fürs Herz,Karotten und Co: Diese Lebensmittel sind gut fürs Gehirn
Gedächtnistraining mit Karotten: Das funktioniert, sagen amerikanische Wissenschaftler von der Wake Forest University in North Carolina. In ihrer Studie zeigte sich, dass Karottensaft dieNahrungsergänzungsmittel von Lebensmittelkontrolleuren kritisiert
In vielen Vitamin - und Mineralstoffpräparaten können bedenkliche Inhaltsstoffe enthalten sein, warnen Lebensmittelkontrolleure. Die Nahrungsergänzungsmittel würden "häufig durch irreführendeLeitungswasser oder Mineralwasser?
Die Deutschen lieben Mineralwasser . In kaum einem anderen Land der Welt wird so viel Sprudelwasser getrunken. Im vergangenen Jahr trank jeder Bundesbürger im Schnitt rund 134 Liter - 1990 waren esGesunde Lebensmittelpaare: Äpfel mit Schokolade sind gut fürs Herz
Sie sind nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt der Renner: Schoko-Äpfel am Stiel. Doch die Kombination ist nicht nur lecker - sondern auch gesund. Das Gleiche gilt für Würstchen mit Senf, KartoffelnBELIEBTE THEMEN ZU Mineralstoffe
(WEB, LETZTE WOCHE)
BELIEBTE THEMEN ZU Mineralstoffe
(LETZTE WOCHE)
Gesunde Ernährung: Isst Ihr Kind gesund?
Gerade für einen Körper, der noch wächst und sich entwickelt, ist eine Unterversorgung mit Nährstoffen ein großes Problem. Zu den Mineralstoffen und Vitaminen, die Kinder und Jugendliche besondersKinderlebensmittel: Vitaminzusätze können gefährlich sein
Mit Vitaminen und Mineralstoffen angereicherte Kinderlebensmittel sind häufig teurer, aber nicht gesünder als andere Produkte. Das ergab eine Untersuchung der Verbraucherzentrale Brandenburg inGesunde Ernährung: Vitamine helfen gegen Vergesslichkeit
Wohl jeder von uns fürchtet sich davor, im Alter vergesslich zu werden. Jetzt zeigt eine neue Studie, dass Vitamin B 12 einem Gedächtnisverlust vorbeugen kann. Das Vitamin, das fastEiweißmythos: Zusatz-Eiweiß bringt keine Muckies
Power-Riegel, Eiweißdrinks und isotonische Getränke: Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler wahres Kraftfutter, um Höchstleistungen zu bringen. Doch Experten halten die meisten Produkte fürEier zu Ostern: Cholesterinbomben oder gesunde Vitaminlieferanten?
Zu Ostern landen wieder viel mehr Eier auf dem Teller als zu jeder anderen Jahreszeit. Nicht jeder mag die Hühnerprodukte so recht genießen, gelten sie doch als Cholesterinbomben, dieBELIEBTE THEMEN ZU Mineralstoffe (WEB, GESTERN)
Es muss nicht immer Spinat sein
Sind Sie Körner- und Salatmuffel? Oder wird Ihnen beim Anblick von Fisch sogar schlecht? Fast jeder hat eine Abneigung gegen ein oder mehrere Lebensmittel. Zu dumm, wenn gerade diese Speisen immerZu viel Eisen schadet kindlicher Intelligenz
Eisenmangel ist sehr verbreitet, so die landläufige Meinung. Ob Blässe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Müdigkeit - schnell wird zu Eisenpille gegriffen. Dass zu viel von dem Mineralstoff auchMineralwasser: Täglich Mineralien schlürfen
Wir können tagelang hungern, aber kaum zwei Tage ohne Wasser auskommen. Es liefert uns nicht nur Flüssigkeit zum Überleben, sondern auch Mineralien, die den Körper in Schuss halten. Kalzium,Ernährung: Ist Honig gesünder als Zucker?
Süß und gesund: Honig gilt als leckere Alternative zum Zucker. Zudem dient er seit Jahrtausenden als Haus- und Heilmittel gegen Halsschmerzen, Husten und Fieber. Doch nicht immer erfüllt das
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Braun FS 20 MultiGourmet
MultiGourmet Dampfgarer: Genießen auf leichte Art. Dampfgaren ist die natürlichste und schonendste Art der Zubereitung von Speisen, weil Aromen,
Rommelsbacher DGS 800
Die neuen Dampfgarer von Rommelsbacher liegen voll im Trend: Gesund Kochen und lecker genießen. Die Lebensmittel werden über heißem Wasserdampf
