Freizeit

Marathon laufen: Motivationskampf mit Risiken

(24.05.2012) Während es für die meisten unvorstellbar ist, einen Marathon zu laufen, haben unerschrockene Athleten nur wenig Probleme, sich zu motivieren, die 42, 195 Kilometer hinter sich zu bringen. Doch selbst bei optimalem Training birgt der Extremlauf auch für erfahrene Läufer Risiken. Lesen Sie in

Schwimmer will Bodensee ohne Neopren-Anzug durchqueren

(20.05.2012) Konstanz (dpa) - Es ist ein waghalsiges und vor allem kaltes Vorhaben: Der Extremschwimmer Bruno Dobelmann will an diesem Montag den Bodensee längs durchqueren - ohne Pausen und ohne Neopren-Anzug. Vor ihm liegen 64 Kilometer in 24 Stunden und in durchschnittlich 13 Grad kaltem Wasser. "Ich will

Schweizer Rheinschwimmer gibt auf

(15.05.2012) Basel (dpa) - Nach erschöpfenden Schwimmetappen in eiskaltem Wasser hat der Schweizer Extremsportler Ernst Bromeis (43) seinen Versuch abgebrochen, den ganzen Rhein zu durchschwimmen. Unerwartet harte Umstände hätten seiner "großen Vision" ein Ende bereitet. Das ließ der "Wasserbotschafter" der

Ernst Bromeis: Schweizer startet Schwimm-Rekordversuch im Rhein

(02.05.2012) Basel (dpa) - Bei eisigen Temparaturen ist der Extremsportler Ernst Bromeis am Mittwoch in den Alpen zu seinem Rekordversuch aufgebrochen, den gesamten Rhein zu durchschwimmen. "Es war bitterkalt, aber es ist alles gut gegangen", sagte der 43-jährige Schweizer nach Bewältigung der ersten Etappe.

Waldmeister pflücken: Der richtige Zeitpunkt im Frühling

(02.05.2012) Wollen Sie Waldmeister pflücken, dann sollten Sie sich am besten im Frühling auf den Weg machen. Die gesammelten Kräuter können Sie nach Ihrer Rückkehr zum Beispiel in eine Maibowle oder Tee verwandeln. Das duftende Kraut gilt als gutes Mittel zur Beruhigung und zum Einschlafen. Frischer

EU-Bericht: Gute Wasserqualität in Europas Urlaubsländern

Brüssel (dpa) - Gute Nachrichten für Wasserratten: Die Wasserqualität an den Stränden in den beliebten Reisezielen Spanien, Italien und Portugal ist gut. Das meldet die EU-Kommission. Das sauberste

Haarausfall bei Katzen: Diese Formen gibt es

Haarausfall kann nicht nur den Menschen, sondern auch die Katze ereilen. Fernab der optischen Beeinträchtigung des Tiers ist die so genannte Alopezie auch häufig der Vorbote anderer Krankheiten.

Badespaß: Wasserqualität an Europas Urlaubsstränden gut

Brüssel (dpa) - Grünes Licht für den Badespaß: Die Wasserqualität an Europas klassischen Urlaubsstränden ist gut. In den beliebten Reisezielen Spanien, Italien und Portugal haben vier von fünf

Extremschwimmer gibt bei Bodensee-Durchquerung auf

Konstanz (dpa) - Der Extremschwimmer Bruno Dobelmann hat seinen Rekordversuch, den Bodensee längs ohne Neoprenanzug zu durchqueren, abgebrochen. Nach über zwölf Stunden im 13 Grad kalten Wasser gab

Extremschwimmer will Bodensee ohne Neopren-Anzug durchschwimmen

Konstanz (dpa) - Der Stuttgarter Extremschwimmer Bruno Dobelmann will heute den Bodensee längs durchqueren - ohne Pause und ohne Neoprenanzug. Vor dem 53-Jährigen liegen 64 Kilometer in 24 Stunden

Extremschwimmer will Bodensee ohne Neopren-Anzug durchqueren

Konstanz (dpa) - Es ist ein waghalsiges und vor allem kaltes Vorhaben: Der Extremschwimmer Bruno Dobelmann will morgen den Bodensee längs durchqueren - ohne Pausen und ohne Neopren-Anzug. Vor ihm

Vermisster Tiroler Schüler nach Monaten tot neben Skipiste gefunden

Innsbruck (dpa) - Ein 15-jähriger Schüler aus Österreich, der seit Anfang Januar vermisst worden war, ist tot in der Nähe einer Skipiste in Tirol aufgefunden worden. Eine Tourenfahrerin fand die

17. Deutsche Grillmeisterschaft in Schwäbisch Hall

Schwäbisch Hall (dpa) - Zur 17. Deutschen Grillmeisterschaft werden heute 33 Teams aus dem ganzen Bundesgebiet in Schwäbisch Hall erwartet. Sie kämpfen in den Kategorien Profis und Amateure um den

Schweizer will den gesamten Rhein durchschwimmen

Basel (dpa) - Als erster Mensch will der Schweizer Extremsportler und "Wasserbotschafter" Ernst Bromeis den gesamten Rhein von der Quelle bis zur Mündung durchschwimmen. "Ich werde einen Monat lang

Fitness-Trend Zumba: Hüftschwung als Kalorienkiller

Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor - Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel. Vielleicht ist dieser Tanz ja genau die richtige Methode für Sie, um mehr Sport

Frühlingsfest-Gondel in Nürnberg abgerissen

Nürnberg (dpa) - Auf dem Nürnberger Frühlingsfest ist die Gondel eines Fahrgeschäfts abgerissen und mit zwei jungen Frauen meterweit durch die Luft geflogen. Die beiden wurden leicht verletzt. Die

Joggen oder Walking: Was ist besser?

Joggen oder Walking, was ist besser? Diese Frage stellen sich sowohl Einsteiger als auch Aktive häufig und denken dabei an so verschiedene Aspekte wie Fettverbrennung, Entspannung oder die Stärkung

Was einen guten Nachtclub ausmacht

Ein Nachtclub ist ein Vergnügungslokal, das erst spät abends seine Türen öffnet. Häufig steht Erotik in unterschiedlichen Formen auf dem Programm und die Gäste sind oft überwiegend männlich. Wenn

Kinder im Stress: Terminstress schon bei den Kleinsten

Am Montag Ballett, am Dienstag Kreatives Gestalten, am Mittwoch "English for Kids", am Donnerstag muss nach der Logopädie-Stunde noch dringend geübt werden, denn am Freitag ist Gitarrenunterricht

So ermitteln Sie Ihren Maximalpuls

Der Maximalpuls beschreibt den höchstmöglichen Puls, den der menschliche Körper bei einer vollen Belastung erreichen kann. Er gehört zu den wichtigen Messwerten professioneller Sportler und

BELIEBTE THEMEN ZU Freizeit: LETZTE WOCHE

Scones, Tee und Karos beim «Tweed Run» in Oldenburg

Oldenburg (dpa) - Scones, Tee und Karomuster: England-Fans haben aus dem niedersächsischen Oldenburg ein Stück Großbritannien gemacht. Mit Tweed-Jacken, knielangen Cordhosen oder auch

Joggen im Herbst - Gesund und sicher trainieren statt pausieren

Wenn im Herbst die Tage kürzer und kühler werden, wollen viele auf den Sport draußen nicht verzichten. Dass allerdings dabei die Gesundheit gefährdet werden kann, ignorieren viele. Hier erfahren

Die zehn beliebtesten Ostergeschenke der Deutschen: Traditionelle Spielzeuge wieder in Mode

Ostern steht vor der Tür und die Deutschen sind wieder auf der Suche nach passenden Geschenken. Besonders die Kinder kommen dabei mit Spielsachen auf ihre Kosten. Aber längst ist Ostern nicht mehr

Dogsharing: Teilen Sie sich einen Hund

Viele Menschen wünschen sich einen Hund, haben aber nicht genug Zeit für den Vierbeiner. Dogsharing könnte die Lösung sein. Erfahren Sie hier, was es mit dem Trend auf sich hat und sehen Sie in

EMS-Training: Strom lässt die Muskeln wachsen

Fit durch Bewegung war gestern! Machen Sie Schluss mit anstrengenden, stundenlangen Workouts im Fitness-Studio und nutzen Sie die neuesten Entwicklungen des Spitzensports. Das Prinzip des

BELIEBTE THEMEN ZU Freizeit: GESTERN

Rasenpflege im Frühjahr

Schnee, Frost, Regen und Minusgrade setzen im Winter selbst dem schönsten Rasen zu. Damit die Grillsaison wieder starten kann, braucht er eine Frühjahrskur. Wir verraten, wie Sie in fünf

Bizeps: Übungen für starke Oberarme

Der Bizeps gilt für viele als das Symbol körperlicher Fitness und Stärke. Darin liegt wahrscheinlich der Grund, warum gerade Männer das Ziel haben, in kürzester Zeit einen großen Bizeps aufzubauen.

Power-Yoga: Workout für Körper, Geist und Seele

Das sogenannte Power-Yoga ist eine zeitgemäße, mittlerweile besonders weit verbreitete Workout-Form des Yoga. Das Konzept greift den Wellness-Faktor des modernen Zeitgeistes auf, weshalb Power-Yoga

Bikram-Yoga: Das bringt die Fitness-Variante

"Schwitze dich fit!" könnte das Credo der inzwischen sehr populären Yoga-Form "Bikram-Yoga" lauten. Dahinter verbergen sich 26 Übungen, die in einem heißen Raum bei einer Temperatur von 35 bis 40

US-Skateboard-Pionier mit 81 Jahren gestorben

Los Angeles (dpa) - Im Alter von 81 Jahren ist in Kalifornien der Erfinder Larry Stevenson gestorben, der in den 1960er Jahren das Skateboard populär gemacht hat. Er sei am Sonntag in einer Klinik

Europa-Park investiert mehr als 60 Millionen Euro

Rust (dpa) - Deutschlands größter Freizeitpark, der Europa-Park im badischen Rust, wird in diesem Jahr mehr als 300 zusätzliche Arbeitsplätze schaffen. Die Zahl der Beschäftigten steige damit in

2011 deutlich weniger Kinder ertrunken

Hannover (dpa) - Im vergangenen Jahr sind in Deutschland deutlich weniger Kinder ertrunken. Bei Badeunfällen starben 22 Kinder im Alter unter 15 Jahren, 2010 waren es 33 gewesen, wie die Deutsche

Wie viel Zeitaufwand für Hunde nötig ist

"Der Hund ist des Menschen bester Freund" heißt es so schön. Allerdings ist die Haltung eines Hundes keine Aufgabe, die Sie auf die leichte Schulter nehmen sollten. Ein Vierbeiner als neues

Deutsche Kinomuffel - nur 1,6 Mal im Jahr

Wiesbaden (dpa) - Im europäischen Vergleich sind die Deutschen Kinomuffel. 2011 ging jeder Einwohner im Schnitt 1, 6 Mal ins Kino. Deutschland liege damit unter dem EU-Durchschnitt von 1, 9

Anti-Gravity-Yoga: Ein Gefühl der Schwerelosigkeit

Getreu der Bezeichnung propagiert das Anti-Gravity-Yoga ein Training in der Schwerelosigkeit. Dabei ist der Begriff der Schwerelosigkeit eher relativ zu betrachten: Ein Hängesystem aus Tüchern

BELIEBTE THEMEN ZU Freizeit: LETZTER MONAT

Fitnesstraining - Sport und Spaß für die Gesundheit

Fitnesstraining ist ein dehnbarer Begriff, den jeder Mensch, der gesund leben möchte, für sich selbst definieren darf. Während manche täglich ins Fitnessstudio gehen, frönen andere lieber den

Lachyoga gegen Stress und Alltagssorgen

Wer dem Stress des Alltags künftig besser begegnen möchte, könnte mit dem Lachyoga zu mehr Lebensfreude gelangen. Das dahinter liegende Konzept mag auf den ersten Blick etwas ulkig erscheinen,

Nabel-Chakra oder Manipura-Chakra beim Yoga

Das Manipura-Chakra, auch Nabel-Chakra genannt, ist das dritte der sieben Hauptchakren in der Yoga-Lehre. Dieser Kraftpunkt des menschlichen Körpers liegt gemäß der Bezeichnung in der

Yoga: Herz-Chakra oder Anahata-Chakra

Das sogenannte Anahata-Chakra, auch als Herz-Chakra geläufig, ist das vierte der sieben Hauptchakren in der Yoga-Lehre. Getreu der Bezeichnung liegt es in der Wirbelsäule auf der Höhe des Herzens.

Yoga: Sakralchakra oder Svadhishthana-Chakra

In der Yoga-Lehre ist das Sakralchakra das zweite der sieben Hauptchakren. Der Energiewirbel, der auch Svadhishthana genannt wird, liegt am unteren Ende der Wirbelsäure nahe dem Steißbein. In

Wurzel-Chakra oder Muladhara-Chakra beim Yoga

Das Wurzel-Chakra ist das erste der sieben Hauptchakren in der Yoga-Lehre. Dahinter verbergen sich kreisförmige Energiewirbel, die Energie im Körper sammeln, transformieren und anschließend

Die Bedeutung der Chakren beim Yoga

Wer Yoga praktiziert, wird ziemlich schnell den sieben Chakren begegnen. Das Wort "Chakra" bedeutet so viel wie "Rad" und steht für kreisförmige Energiebewegungen oder Energiewirbel. Ein solcher

Der Ursprung des Yoga: Religiöse Wurzeln

Yoga wird mittlerweile von rund drei Millionen Deutschen praktiziert. Doch nur die wenigsten wissen über den Ursprung der indischen philosophischen Lehre Bescheid. Nicht immer ein religiöser

Scheitel-Chakra oder Sahasrara-Chakra

Das sogenannte Sahasrara-Chakra, auch als Scheitel-Chakra bezeichnet, ist das siebte und letzte der Hauptchakren der traditionellen Yoga-Lehre. Der finale Kraftpunkt liegt im Bereich des Scheitels,

Stirn-Chakra oder Ajna-Chakra beim Yoga

Das sogenannte Ajna-Chakra, umgangssprachlich auch als Stirn-Chakra bekannt, ist das sechste der sieben Haupt-Kraftpunkte in der Yoga-Lehre. Es liegt in der Kopfmitte im Rahmen der Region der