(15.02.2012)
Eiweiß drinks, Power-Riegel und andere Eiweißpräparate stehen bei vielen Sportlern hoch im Kurs, da sie beim Muskelaufbau helfen sollen. Dabei reiche auch bei regelmäßigem Training eine ausgewogene Ernährung aus, so der Sportexperte Ingo Froböse. Zu viel Eiweiß kann sogar problematisch werden.
Ob Eiweiß-Shakes, Power-Riegel oder Nahrungsergänzungsmittel - manche Sportler greifen tief in die Tasche, um ihre Muskeln rasch aufzubauen oder einfach die Leistungsfähigkeit zu steigern. Das
Wer denkt, besonders viel Eiweiß würde große Muckis zaubern und deshalb ständig Eiweiß-Drinks trinkt, liegt falsch. Beim Muskelaufbau ist nämlich nicht die Eiweißmasse, sondern die Verteilung
