Eiweiß
Eiweiß: Kein zusätzliches Eiweiß für Muskelaufbau
(15.02.2012) Eiweiß drinks, Power-Riegel und andere Eiweißpräparate stehen bei vielen Sportlern hoch im Kurs, da sie beim Muskelaufbau helfen sollen. Dabei reiche auch bei regelmäßigem Training eine ausgewogene Ernährung aus, so der Sportexperte Ingo Froböse. Zu viel Eiweiß kann sogar problematisch werden.
Muskelaufbau - Mit Eiweiß und Co. zum schnellen Erfolg
(13.02.2012) Ein sportlicher, muskulöser Körper ist "in". Neben einer Reihe von Übungen trägt die Ernährung, besonders ein erhöhter Eiweißanteil, einen maßgeblichen Anteil zu einem muskulösen Körper bei. Achten Sie daher auf eine angemessene Ernährung, um den Muskelaufbau voranzutreiben. In unserer
Muskelaufbau: Die richtige Ernährung ist wichtig
(13.02.2012) Für einen gesunden Muskelaufbau ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Muskeln wachsen nur, wenn Sie nach dem Training ausreichend Erholung und die richtigen Nährstoffe bekommen. Legen Sie daher neben genug Schlaf ein besonderes Augenmerk auf Ihre Ernährung. Wir erklären Ihnen, worauf Sie
Eiweißbrot Nährwerte & Kalorien: Hilft Eiweißbrot beim Abnehmen?
(25.01.2012) Haben Sie sich an der Bäckertheke auch schon mal gefragt, was es mit den speziell angepriesenen Eiweißbroten auf sich hat? Immer mehr Bäckereien werben mit Flyern für so genannte "Abend-" oder Low Carb-Brote", die durch einen hohen Eiweißanteil am Abend beim Abnehmen helfen sollen. Was steckt
Krebsforschung: Hirntumore bei Kindern therapieren
(06.01.2012) Hoffnung auf eine wirksame Therapie von bestimmten Hirntumoren bei Kindern: Münchner Forschern ist es gelungen, ein krebsförderndes Eiweiß medikamentös zu unterdrücken und so das Tumorwachstum bei den sogenannten Medulloblastomen zu hemmen. "Mit Hilfe dieser Erkenntnisse können wir möglicherweiseWie Eiweiß beim Abnehmen hilft
Wer wenig Eiweiß isst, bekommt schneller Hunger und nascht mehr. Das zeigt eine aktuelle Studie von britischen und australischen Wissenschaftlern. Die Eiweißmuffel aßen im Schnitt 260 KilokalorienOsteoporose: In drei Schritten zu stabilen Knochen
Osteoporose ist weit verbreitet: Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 Jahren leidet unter Knochenschwund und ist damit anfällig für Brüche. Doch der Krankheit kann man vorbeugen. Sogar imBluthochdruck: Eiweiß hilft bei Hypertonie
Zwölf Millionen Deutsche leiden unter Bluthochdruck , schätzt die Deutsche Hochdruckliga e. V. . Die gute Nachricht: Hohe Werte kann man auf natürliche Weise senken. Amerikanische WissenschaftlerZwölf Muskelmythen auf dem Prüfstand
Vor allem Männer sind noch immer davon überzeugt: Fleisch zaubert prächtige Muskeln. Doch dass stimmt so nicht. Selbst Kraftsportler können sich auch ohne Fleisch eiweißreich ernähren und so denEiweiß: Wie viel Eiweiß ist gesund?
Eiweiß - auch Protein genannt - gilt als einer der wichtigsten Nährstoffe im Essen: Es baut Muskeln auf, hält lange satt und kann beim Abnehmen helfen. Vor allem Sportler und Figurbewusste schwörenFleisch: Die häufigsten Irrtümer rund um Fleisch
Vor allem Männer sind noch immer davon überzeugt: Fleisch ist die ideale Sportlernahrung. Doch das stimmt so nicht. Ausdauersportler brauchen beispielsweise nicht mehr Eiweiß als Nicht-Sportler.Sporternährung: Zehn Lebensmittel für mehr Muskeln
Mehr Muskeln, weniger Fett: Für diesen Traum stemmen Millionen Fitnessfans Gewichte, schwitzen und strampeln sich in Studios fit. Zusätzlich sollen Eiweißpräparate und Nahrungsergänzungsmittel denMuskelaufbau: Viel Eiweiß hilft nicht
Wer denkt, besonders viel Eiweiß würde große Muckis zaubern und deshalb ständig Eiweiß-Drinks trinkt, liegt falsch. Beim Muskelaufbau ist nämlich nicht die Eiweißmasse, sondern die VerteilungBabynahrung: Dicke Kinder durch zu viel Eiweiß in Flaschennahrung
Werden Babys mit eiweißreicher Flaschennahrung in den ersten Lebensmonaten gefüttert, besteht ein 30 Prozent höheres Risiko, im Kindes- und Jugendalter übergewichtig zu werden als bei gestilltenGesunde Lebensmittelpaare: Äpfel mit Schokolade sind gut fürs Herz
Sie sind nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt der Renner: Schoko-Äpfel am Stiel. Doch die Kombination ist nicht nur lecker - sondern auch gesund. Das Gleiche gilt für Würstchen mit Senf, KartoffelnZöliakie: Ursache für Darmerkrankung liegt in den Genen
Brot kann krank machen: Es gibt Menschen, die überempfindlich auf den Weizenbestandteil Gluten reagieren. Forscher haben jetzt entdeckt, dass eine Genveränderung die so genannte Zöliakie auslöst.Zöliakie: Starker Anstieg der Darmerkrankung
Heftige Bauchschmerzen und Übelkeit nach Brot oder Pizza: Diese Symptome deuten auf Zöliakie hin. Bei dieser Autoimmun-Erkrankung verträgt der Organismus das in vielen Getreidearten steckende ProteinGluten-Unverträglichkeit: Wenn Brot und Bier krank machen
Bauchschmerzen nach einem Butterbrot, Übelkeit nach einer Pizza: Zahlreiche Deutsche haben diese Beschwerden - ohne zu wissen, dass sie ernsthaft krank sind. Denn die chronische DarmerkrankungNahrungsmittel: Forscher züchten Reis mit 18 Prozent mehr Eiweißgehalt
Nach jahrzehntelangen Versuchen ist es Forschern gelungen, den Eiweißgehalt einer weit verbreiteten Reissorte zu erhöhen. Das amerikanisch-indische Forscherteam stellt seine besonders nahrhafteLow Carb: Die Pfunde purzeln nur vorübergehend
Wurst ohne Brot, Burger im Salatblatt statt im Brötchen: Mal wieder schwappt ein amerikanischer Trend nach Deutschland. Während in den USA der größte Boom schon vorbei ist, spricht sich "Low Carb"
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Kochen leicht gemacht: Essen zubereiten, Teig kneten und vieles mehr Mit seinen kraftvollen 600 Watt, 15 Geschwindigkeitsstufen und dem
