(04.01.2012)
Wer abnehmen möchte, sollte die Finger von Blitzdiäten lassen. Zwar purzeln die Pfunde schnell - doch sie kommen auch genauso schnell wieder zurück. Man spricht dann vom so genannten Jo-Jo-Effekt. Langsames Abnehmen dagegen ist viel gesünder und effektiver. Denn nur wer seine Essgewohnheiten
Das Fett muss weg, möglichst schnell, möglichst einfach. Vor allem zu Jahresbeginn nehmen sich viele vor, einige Pfunde loszuwerden. Kein Wunder, dass derzeit per Postwurfsendung oder per eMail
Nach alter Tradition beginnt die Fastenzeit am Aschermittwoch und endet an Ostern. Aber viele Menschen fasten nicht aus religiösen Gründen, sondern um ihre Gesundheit zu fördern oder abzunehmen.
Ein dicker Po und Speck an Hüften oder Schenkeln ist laut Wissenschaftlern gut für die Gesundheit. Die Extraschicht Fett an den Problemzonen mindert das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes, wie
Wie kann man abnehmen und schlank bleiben? Dies Frage stellen sich nicht nur Abnehmwillige, sondern sie wird nun zum nationalen Forschungsgegenstand. Heute startete die bundesweite Studie "Gewicht
Fünf Kilo in einer Woche - das klingt verlockend. Besonders, wenn die Bikini-Saison naht und die Zeit knapp wird, den Winterspeck wieder loszuwerden. Doch die meisten Crash- und Blitzdiäten sind
Wer morgens frühstückt, tut sich in zweierlei Hinsicht etwas Gutes: Die frühe Mahlzeit regt nicht nur Ihre geistige Leistungsfähigkeit an, sondern macht auch noch schlank. Das haben
In Flensburg schlägt ein ungewöhnliches Projekt der Arbeitsagentur hohe Wellen: In einem speziellen Programm specken übergewichtige Arbeitslose ab und arbeiten gleichzeitig in einem Ein-Euro-Job für
Dickmacher oder Knochenhärter? Irrtümer rund um die Milch Die geheimen Verführer Wie Sie den Naschfallen widerstehen Süße Versuchung Irrtümer rund um Zucker, Süßstoff & Co. Mehr zum Thema Ernährung
Die Deutschen essen nicht nur in der Weihnachtszeit zu viele Süßigkeiten. Jeder fünfte Bundesbürger nascht täglich und jeder zweite isst mindestens zweimal pro Woche Süßes. In der Hauptstadt leben
