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Aqua-Fitness: Gelenkschonend fit werden

Sport ins Wasser zu verlagern ist derzeit gefragter denn je. Dabei sorgt gelenkschonende Aquafitness dafür, dass Sie dauerhaft fit werden. Ihre Gelenke werden es Ihnen danken. Das Angebot für

Kraft und Koordination im Wasser trainieren

Die Koordination im Wasser kann mit Aquafitness trainiert werden. Hierfür werden in Schwimmbädern verschiedene Programme angeboten, die außerdem noch die Ausdauer stärken. Eine Möglichkeit hierzu

 

 

Poolnudel und Co.: Zubehör für Aquafitness

Mit dem richtigen Zubehör für Aquafitness kann das Training im Wasser eine Menge Freude bereiten. Verschiedene Geräte sorgen hierbei dafür, dass unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden. Die

Leichtere Entbindung: Aquafitness kann helfen

Sport ist im Allgemeinen gut für Schwangere und bereitet auf die Entbindung vor. Er dient auch dem seelischen Ausgleich, bewahrt vor Schwangerschaftsbeschwerden, hält den Körper der Schwangeren fit

So kann Gymnastik bei Osteoporose helfen

Gymnastik bei Osteoporose kann für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität sorgen. Patientinnen berichten, dass Sport und Bewegung ihnen gegen Schmerzen helfen. Hier lesen Sie, was Sie beachten

Aqua Nordic Walking - Walking im Wasser

Sie sind ein großer Nordic Walking Fan und möchten dieses Sport noch ein wenig beim Aqua Nordic Walking ausbauen? Egal ob Sie zum ersten Mal die Stöcke schwingen oder bereits jede Menge Erfahrung

Mit Aquatraining die Ausdauer verbessern

Ausdauertraining im Wasser kann Ihnen helfen, den eigenen Körper fit zu halten. Aquafitness liegt dabei voll im Trend und ist eine nette Abwechslung zu den üblichen Sportarten. Um für die

Welche Formen der Aquafitness gibt es?

Aufgrund der Beliebtheit gibt es mittlerweile viele Aquafitness-Formen. Die Menschen sind immer mehr daran interessiert, ihren Sport ins Wasser zu verlagern. Zwischen den einzelnen Methoden gibt es

Nordic Walking gegen Rückenschmerzen

Nordic Walking ist eine bewährte Alternative zum Joggen oder zu Aquafitness, wenn es um Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen geht. Die Vorteile von Nordic Walking Nordic Walking hat

Durch Wandern Rückenschmerzen lindern

Gerade der Frühling bietet eine hervorragende Bühne, um den Spaß an der Natur mit der Prävention gegen Rückenschmerzen zu verbinden. Wandern Sie sich gesund! Bewegung ist die beste Antwort auf
 
 
 

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